Онлайн-психотерапия: преимущества и недостатки

Изменения   сегодняшнего дня  расширили  сферу  профессиональной деятельности психолога. Развитие технологий меняeт наше  взаимодействие. Мы уже пережили начало виртуальной реальности,  ее развитие, а сейчас столкнулись с ней, как единственным способом коммуникации в некоторых  случаях.

Онлайн-психотерапию  нельзя назвать новейшим методом   помощи человеку. Такая услуга, как  телефон доверия,  существует  уже более 30 лет, а это тоже помощь на расстоянии,   и  никого уже давно не смущает. Онлайн-психотерапия - это настоящая терапия, поскольку между клиентом и терапевтом существует реальный контакт, хотя и в виртуальном пространстве.

Стоит отметить, что не все психологические направления  подходят для всех  клиентов (кто-то  выбирает когнитивно-поведенческую терапию, другим ближе   психоанализ, а кто-то предпочитает гуманистический подход или гипнотерапию), так и онлайн-психотерапия имеет свои особенности, а также ограничения.  

Олайн-психотерапия - это  реальность, которую, несмотря на всю критику и отрицание, мы приняли. Критики было немало,   я неоднократно от известных психологов  слышала, что  работа по интернету  не может быть полноценной и эффективной.

Преимущества работы  онлайн

Контакт без пространственного ограничения. Психолог и  клиент  могут установить взаимодействие  независимо от их физического местоположения и расстояния между ними.

 Связь  без ограничения по времени. Психолог всегда может быть доступен:   или синхронно (например, в Скайп или другом мессенджере), или  асинхронно (например в переписке  по электронной почте,  на этом сайте или в мессенджерах).

Удобство для записи сессий. Если есть необходимость записать сессию, то это  не составит труда:   для супервизии или интервизии психолога, или для самостоятельной работы клиента, а  письменную  консультацию всегда можно перечитать,   что наведет клиента на новые размышленияя, которые, в свою очередь, будут способствовать изменениям.

 Экономия. Работа онлайн бережет время клиента и психолога,  не надо тратиться на дорогу, а  стоимость, как правило, ниже чем у очных консультаций,   также  есть преимущество в большей гибкости  планирования рабочего времени и своего дня. 

Теперь о недостатках и ограничениях

Основное ограничение - это   психопатологии и глубокие  личностные расстройства клиента. Это делает онлайн-психотерапию невозможной.

Клиет в  онлайн формате может столкнутся с неадекватным поведением со стороны того, кто назвал себя психологом, равно как и психолог может столкнуться с подобным, т.к. интернет-взаимодействие снимает множество этичных запретов, дает ощущение безнаказанности и вседозволенности. 

Мне недавно пришлось столкнуться с подобным. В очной работе мне было бы легче объяснить про нарушение границ и манипуляции со стороны клиента, это стало бы  частью психотерапии.  В онлайн- формате это осталось на уровне обсуждения  даты, времени и необходимости выйти  на связь в указанное время, а не на полчаса позже,  причем ситуация с опозданием повторилась. Не вдаваясь во все подробности (было  немало всякого разного) скажу, что в  итоге я потратила свое время,  а стоимость консультации вернула, т.к., ее не было. 

Препятствия, связанные с физическим здоровьем, например,  нарушение зрения или снижение слуха могут  затруднить диагностику из-за ограничения восприятия. 

Технические препятствия. Часовые пояса и  большая разница во времени;  внезапное отключение или плохая интернетсвязь у одного из  участников или сразу у обоих. 

Стоит отметить такие обстоятельства, как место, посторонние звуки, задний фон,  а также  внешний вид клиента.  Часто в экран попадают животные, дети и муж в трусах, извините, да и  клиентка может, не смущаясь,  быть в нижнем белье.  С    сигаретой тоже  случались клиенты, как-то было, что и кальян булькал.  

 Правовые аспекты. Это сложный вопрос. У нас пока нет в стране федерального  закона о психологической помощи. А уж что говорить про онлайн-психотерапию. Она "вне закона", т.к. так никакого правового регулирования нет.

Будем надеяться, что  мы застанем то время, когда будет закон, определяющий права и  условия оказания психологической помощи и психотерапии, в очном и онлайн формате. 

***

Записаться на консультацию или супервизию  вы можете здесь

Мой интернет-курс  Саморегуляция поможет  вам научиться жить в ладу с собой.

Предлагаю курс для коллег, кто решил  перейти  на новый налоговый режим Самозанятость