Ты не один - о группах поддержки и разделеном переживании.

 Ты не один  о группах поддержки и разделеном переживании

       Ты не один. 

       Разделенное переживание - это уже начало выхода из кризиса. Из личного ада. В мире живет несколько миллиардов людей, и обязательно кто-то из них когда-нибудь переживал подобное. Многие. Сотни, тысячи, миллионы.

       Запомни, ты не один - на этой своей внутренней войне, катастрофе, кризисе. Что бы ни происходило - найди тех, кто уже проходил через подобное, узнай, услышь, расскажи о своей боли. Они точно поймут. Они точно примут тебя. Они расскажут, как проходили через подобное, что им помогало, какие преграды и ловушки существуют на этом пути. 

       Психологи, даже самые лучшие, опытные специалисты, работающие глубоко с определенными темами, не всегда могут передать все нюансы происходящего, и находиться рядом с позиции равного, друга, прошедшего через подобное. Именно поэтому я часто рекомендую клиентам найти специальные группы в сети по своей теме, начать читать, узнавать, говорить, общаться в контексте. Это ускоряет терапию, помогает осознаванию, снимает лишний стресс, освобождает время на индивидуальных сессиях, которое иначе уходило бы на объяснения, что происходит с человеком и вокруг него.

Сейчас, благодаря развитию соцсетей, существует огромное количество групп и организаций практически по любой теме - зависимость, созависимость, насилие, утраты, психические заболевания, терминальные стадии болезней, детские травмы, и т.д., и т.п. Это уникальное время, когда доступ к мощной групповой поддержке возможен для любого человека, из любой точки мира.

       Ты не один - не сомневайся, почувствуй это!

       Клиенты иногда сперва страшатся таких групп. Можно услышать -  “Мне сейчас и так тяжело, я не хочу погружения в страдания и боль, я и так постоянно варюсь в этом!” Но опыт показывает, что рано или поздно, немножко поднакопив ресурсы и уверенность в себе в процессе терапии, человек сам начинает искать дополнительные возможности, и тем или иным образом сталкивается с людьми, уже прошедшими через подобное, и приходит в такие группы - лично или онлайн. 

       Как много радости, удивления, надежды появляется в его глазах на следующей сессии! “Они меня понимают!!! Она рассказала, что тоже…! Он объяснил, что чувствовал тогда, и что сейчас! Оказывается, это вот так!!” 

       Я тихо улыбаюсь, и точно знаю - теперь мы прошли с клиентом еще один важный этап. Возможно, совсем скоро я буду уже не нужна, либо, наоборот, мы углубимся и получим доступ в новые, очень важные глубины внутреннего мира человека, сидящего передо мной. Человека, идущего по своему пути.

       Помни всегда. Ты - не один.


Ваш психолог Ерохина Лена

 

+380667078339 - WhatsApp, Viber, Telegram



Просмотров: 303
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как мы выбираем партнера или подобное притягивает подобное
  • Новые фильмы про психологов и новомодные стереотипы о психологах. Фильм «Триггер» и подобное.
  • Почему вы до сих пор не успешны? Один, всего один секрет)
  • Один блог можно создать на несколько человек
  • На один шаг впереди (на пути к телесной терапии)
  • "Один? Совсем один? Только я?"
  • Последовательное и подобное, анализ и синтез
  • Агрессия как один из этапов потери при разводе. Не бойся своей злости!
  • ОБИДА, как один из способов убежать от себя и от своей жизни. И при чем тут психотерапия?!
  • Один день из жизни «депрессивного человека».
  • Декрет. Один на один с едой.
  • Один на один с психологом (Сам на сам з псіхолагам)
  • Один на один с Новым годом
  • Системная расстановка один на один
  • Гистрионная женщина: подобное лечится подобным
  • Один ответ на много писем (для людей, небезразличных самим себе)
  • Однажды ты останешься один. Или о чем я предупреждаю клиентов, решившихся на изменение своей жизни
  • О том, помогают ли стать счастливым шаманы, ведьмы, гадалки, астрология и все подобное...
  • Билет в один конец. Путешествие как способ выхода из кризиса.
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Неспособность выносить психическую боль как один из факторов, препятствующих эмоциональному развитию
  • Один на один со страхом
  • Время через призму принципа "здесь и сейчас"
  • Еще один способ найти свое призвание. Оглядитесь, какие...
  • Есть ли Юрий Деточкин в наше время? Да, и не один.
  • Еще ни один человек никогда не причинил боль другому человеку...
  • Как разбудить в себе энергию «Внутреннего Ребенка»? Один из способов.
  • Психотерапия. Когда ты не один.
  • У меня один ребёнок и я не хочу больше детей
  • Почему ни один психолог не помог сам себе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь