Декрет. Один на один с едой.

Мама и малыш дома, наконец-то позади страхи и тревоги родов, счастливые родственники, шары, цветы и прочие коляски. Уже новые переживания, но дома и стены помогают, мама обычно быстро отпускает боль в прошлое, теперь новая жизнь и новая семья.

Начинаются будни, мамочка в декрете и теперь она по настоящему «хранительница очага», на ней малыш, дом, быт, кухня, ведь она теперь целыми днями может посвящать время малышу и быту. Так устроено в большинстве семей, все чаще женщины уходят в декрет на положенные 3 года, все чаще хотят это время посвятить ребенку и его воспитанию. И женщины вполне справляются с новыми приятными, пусть иногда сложными реалиями, радуются, устают, целуют пяточки и живут счастливой жизнью. И я с восхищением смотрю на таких мам. Но бывает по-другому, и бывает, что мама сталкивается с неожиданными вещами, о которых нечасто говорят и тогда она находит спасение в еде.

«Я устала» - женщины родившие деток знают, что если бабушки не проводят с чадом по полдня по очереди и вся нагрузка ложится на маму, то усталость приходит очень быстро, каждый день одно и то же, день сурка и ночь сурка, за исключением, когда пучит животик и режутся зубки, тогда больше разнообразия. Дети разные, одни спокойно спят и ночью и днем, другим хочется проводить с мамой больше времени, чем больше, тем теплее, но тем быстрее мама сдает позиции и быстро находит отдых в еде. Это те 5 минут, которые она может отдохнуть, спокойно посидеть и даже подышать. Это то небольшое время, на которое она имеет полное права, ведь кушать-то ей нужно, тут даже любой уставший муж согласится и предоставит ей эти несколько минут отдыха. Так мама все чаще и чаще отдыхает с бутербродом, а вес начинает все быстрее и быстрее расти.

«Я хочу тишины» - слух мам обостряется, женщина быстро учится слышать каждое кряхтенье своей крохи в другой комнате, мама всегда на чеку, мама тут, она каждую секунду готова к прыжку. И вместе с усталостью приходит желание просто закрыться одной, что б никто не беспокоил, побыть одной, в тишине, да просто посидеть самой с собой, послушать себя. Не всегда женщины распознают это желание, ведь теперь она себе не принадлежит. Теперь у нее нет времени слушать себя. Мне даже физически больно это писать, но так часто мы слышим вокруг: «Ну а как ты хотела? Ты же теперь мать!». Да-да, мать, но еще и живая мать. И если не получается договориться о таком времени для себя или если женщина сама согласна с этим мнением, то выход ей искать приходится все равно. И опять же проще всего его найти вместе с едой, ох как же это спокойно и хорошо, уложить ребенка и посвятить себе и тарелке супа это драгоценное время тишины. Позаботится о себе.

И это очень трудно заметить, как еда часто становится единственным отдыхом. И выход  - слушать себя, потребности и свое тело. Обнаруживать что вам стала заменять еда? Очень полезно перед тем, как налить себе очередную кружку чая с печеньками, прислушаться, а хочу ли я есть действительно? Правда, я голодна? И если нет, то дать себе буквально минуту спокойно сесть и прислушаться, а чего же хочется на самом деле? Отдохнуть? Поспать? Больше уверенности? Заботы? И это уже совсем не про еду тогда истории, а про отношения с собой и своей семьей.