Для начала несколько занимательных фактовОтвращение и курение
У меня есть знакомые, которые не просто курили, а любили это дело. Прямо затягивались так сладко, что казалось они эту сигарету съедят. А потом по разным причинам бросили. Когда я спрашивал у них через год после отказа от сигарет, что они чувствуют к ним, они давали удивительный ответ: “Я испытываю отвращение к запаху и вкусу сигарет”. Они как-то смогли заменить любовь на отвращение. И именно это сделало их некурящими
Пятое главное чувство
У нас психологов есть пантеон 4-х главных чувств, которые с древних времен помогают людям выживать. Это злость, страх, печаль и радость. Но с недавних пор в психологической науке произошла революция и туда затесалось еще одно чувство. Отвращение. Причем оно ворвалось туда настолько стремительно, что в главном фильме современности про чувства (мультфильм “Головоломка”) отвращение занимает почетное место наравне с остальной легендарной четверкой.
Почему homosapience всех победил
Серьезные ученые палеоантологи всерьез заявляют, что наш вид хомосапиенс смог победить другие виды людей (неандертальцев, кроманьонцев, австралопитеков) именно благодаря появлению у нас чувства отвращения. Дело в том, что победить нам помогло резкое увеличение мозга. Оно стало возможным благодаря значительному увеличению белка в питании людей. Вся проблема тогда была в том, что анатомический аппарат людей не предназначен для потребления мяса. У нас нет клыков, а значит мы не могли есть сырое мясо. А готовить тогда возможностей не было (люди еще не научились добывать огонь). Решением могло быть подождать немного пока мясо так сказать помягчает. Одна проблема - можно пропустить тонкий момент и съесть уже пропавшее мясо, а это чревато отравлением. Но появление чувства отвращения в процессе эволюции сапиенсов решило этот вопрос. Люди стали тонко ловить момент “приготовления” сырого мяса без его гниения. Мяса стало больше. Мозг увеличился. Мы победили.
КТО НАШ ВРАГ И КТО СПАСИТЕЛЬ?
На пути человечества не раз встречались грозные враги. Миллион лет назад это были другие виды людей. В средние века инфекционные заболевания в виде чумы. В настоящий момент это сахар. Сахар кормит два самых главных уничтожителей людей — сердечно сосудистые заболевания и рак. Отвращение уже однажды спасло человечество. Сейчас отвращение может снова помочь одолеть нового врага — сахар.
Дело за малым — научиться вырабатывать отвращение к сахару.
КАК СОЗДАТЬ ОТВРАЩЕНИЕ
Когда я спросил влюбленного в сигареты знакомого, было ли отвращение к сигаретам с самого начала бросания курить, он ответил «Нет. Я выработал отвращение». Все правильно. Отвращение можно создать. Лучше всего это получается в состоянии гипноза, когда тело очень податливо на словесные внушения.
Вы можете обратится для этого ко мне, Доктору Кондрашову, или освоить самогипноз самостоятельно. Для этого я рекомендую отличное руководство Алексеева «Система АГИМ. Путь к точности» и книгу Сергея Напрасникова «Шесть привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь».
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ
