Одна из главных причин этого неприятного состояния, это глубокое непринятие человеком себя, как личности.
Это означает, что у него произошёл внутренний раскол, между я реальным и я идеальным. И в каком-то смысле человек устал безрезультатно идти в область своего недостижимого идеала.
⠀
Он остается с сильным страхом и переживанием своего несовершенства, стыдясь себя и своих особенностей, отвержения непринятия. И запускается работа различных когнитивных искажений, благодаря которым, человек считает, что его отвергает, ни один человек, а весь мир в целом. Он начинает включать катастрофизацию, находя подкрепление своему негативному опыту.
⠀
Люди испытывая эти тягостные ощущения, часто заболевают депрессиями, поскольку видят вокруг себя тотальную обесценку и утрату смысла, того что раньше имело какое-то значение. И человек чувствует, что он один оказался как будто в колодце, выход из которого сужается.
⠀
Вторая причина, это ощущения постоянного одиночества, это травматическое воспитание в детстве, в котором ребёнок подвергался систематическому отвержению, непринятию, критики.
⠀
В результате такого отношения у него формируется стыд и глобальное разочарование в людях. Причина этому внутреннее недоверие к людям, неверие в их искренность, доброту, любовь.
⠀
И всё это приводит к тому что человек боясь боли и дискомфорта, принимает решение ни с кем не сталкиваться, чтобы не испытывать эту боль снова и снова.
⠀
Поэтому внешнему одиночеству всегда соответствует внутреннее. Поэтому люди часто и чувствуют себя одинокими находясь в обществе, переживая тоску и отвержение, поскольку понимают что другие не могут удовлетворить какие-либо их важные потребности.
⠀
И как следствие у человека появляется бессознательная тоска по идеальному слиянию и поиск стабильного человека, который полюбит и не предаст.
⠀
Самостоятельно с этим разобраться весьма сложно и даже курс антидепрессантов, не заменит психотерапию и работы со специалистом. В следующей статье расскажу, как это преодолевается.
=======================================================================
Буду рад 👍 ))), если увижу вас среди своих подписчиков и возможности делиться с вами полезным и интересным👍)
А если вам понравилась моя статья и чем-то помогла, поделитесь ей в соцсетях, возможно она поможет кому-то тоже. Спасибо)
Записаться на консультацию
Подписаться на все мои статьи и заметки блога можно здесь
Мои вебинары для психологов профессионалов
© Копирование и перепечатка статей разрешается только с указанием авторства и ссылкой. Клинический психолог Вьюков А.С. 2019. Все права защищены.