Потерялась я или зачем нужен психотерапевт

Как мы уходим от себя, а потом всю жизнь стремимся обратно.

Мы приходим в мир целостными, и буквально сразу после рождения наша целостность разрушается. С самых малых лет, когда базовые потребности не удовлетворяются (в любви, принятии, защищенности, еде, тепле...) или происходят травмирующие события, личность фрагментируется, расщепляется. Ребенок неосознанно создает дисфункциональную систему выживания. Эта система просто помогает выжить, игнорируя истинные желания и потребности ребенка, его индивидуальность и уникальные способности.

Каждый ребенок в силу своих индивидуальных особенностей травмой может посчитать нечто, что взрослому человеку кажется безобидным.

И постепенно в личность ребенка встраиваются принципы и правила жизни своих родителей, близких родственников, других окружающих взрослых, которые в свою очередь получили это все также в наследство от прежних поколений:

- будь как все, потому что так правильно
- молчи, потому что я так сказала
- не смей злиться, разве так можно
- ай-ай какая плохая девочка, кричишь так громко, надо быть скромнее
- мы люди маленькие, нам много не надо
- деньги только наворовать можно
- у нас в роду все пухлые, никуда от этого не денешься
- нет, ты этого не хочешь! нет, тебе не больно!
- вертихвостка какая растет - от мужиков отбоя не будет
- ну совсем как мышка серая, трудно будет замуж выйти

Ребенок неосознанно принимает ранние решения, чтобы выжить:

- я никогда не буду плакать, потому что мальчики не плачут
- меня любят, когда я удобный и послушный
- меня любят, когда я приношу пятерки из школы
- надо в наглую хватать, чего хочется, иначе не достанется
- я должен кушать даже, если не хочу, иначе мама обидится
- я должен сдерживать слезы, даже если очень больно
- я должна быть такой, какой меня хотят видеть другие, угождая, я получаю принятие
- у меня мозгов маловато, поэтому надо хвататься за то, что дают
- у меня руки из жопы, а значит мне все должны помогать
- я мышка серая, поэтому должна схватить, что попадется и успокоиться
- я вертихвостка, мужиков у меня много, можно и по выбирать

Суть в том, что МНОГИЕ ЖИВУТ НЕ ИЗ СОБСТВЕННОГО КОРНЯ ИЛИ СВОЕЙ СУТИ. Люди не понимают себя и своих желаний, а следовательно не видят смысла в своем существовании. Они живут будто не свои жизни, чувствуют себя роботами или каким-то механизмами, выполняющими функцию.

Они встраиваются в каркас из чужих убеждений и предписаний, каких-то даже родовых программ, пытаясь разукрасить эту конструкцию в свои цвета, и даже получать это этого всего удовольствие.

При этом они постоянно натыкаются на торчащие повсюду штыри, спотыкаются о камни или режутся на стеклах по сути не своей жизни.

Психотерапия помогает разгрести завалы и кучи мусора, очистить пространство внутри себя, найти самого себя и дать себе поддержку, заботу и любовь. Выстроить собственную систему поддерживающих убеждений и ценностей. В итоге почувствовать себя благополучными и счастливыми. Благодаря чему, постепенно восстанавливается целостность и гармонизируется внутреннее устройство личности.