Мой опыт личной психотерапии

Падаю… 
⠀ 
Темно, пахнет сырой землей. Закладывает уши, внутри всё сжимается, мышцы напряжены, органы чувств работают на максимум, но область восприятия сильно сужена: вижу только то, что вокруг и за что можно зацепиться. В голову приходит мысль «Наверное, я падаю в кроличью нору как Алиса Кэрролла»… Чувство невесомости! Не за что зацепиться! Страшно… Нет-нет, это не страх, это ужас! Во рту пересохло, нет сил кричать, да и бессмысленно, никого рядом. Хватаюсь за торчащие из земли камни, корни, раздираю локти и колени в кровь, но боли не чувствую… Падаю и падаю… 
⠀ 
И вот там, в норе, слышу: 
⠀ 
- Люба! Осмотрись вокруг. 
⠀ 
Кто это? Чеширский кот?! Ах, да, это же мой психотерапевт!  
⠀ 
Он рядом, я не одна. Начинаю осматриваться. И с удивлением и интересом обнаруживаю, что вокруг много чего привлекающего внимание. Моё падение заметно замедляется. Оказывается, здесь какие-то старинные вещи, фрагменты моей жизни на фотографиях в рамочках, какие-то светящиеся насекомые. Ого! Да тут целые комнаты, обставленные старинной мебелью. И совсем тут не темно… Да здесь же просто чудесно! Как я раньше не замечала! 
⠀ 
Мой страх и ужас сменяется интересом и восхищением, и я перестаю цепляться и начинаю наслаждаться падением вниз. Чувство невесомости!. Как же это прекрасно! А как же интересно, что там внизу! 
⠀ 
 
⠀ 
До сих пор не знаю, что это было за переживание, мне удалось его прожить рядом с человеком и выйти на совершенно другие чувства, которые всегда заслонял мой ужас. Возможно, это был опыт прохождения по родовым путям в этот мир после долгой угрозы того, что это случится преждевременно, и мне не суждено будет жить. С такой угрозой ходила мама всю беременность. Не могу с уверенностью сказать, да, это и не важно. 
⠀ 
После этого сеанса я вышла другой… Да, потом было ещё много работы, но я чувствовала, что случилось что-то ценное и важное, какой-то внутренний процесс запустился тогда. 
⠀ 
Вы спрашиваете, что дала мне гештальттерапия? Отвечаю - умение отпускать и принимать! И это лишь одно из последствий общения с этими странными людьми, психологами.  
⠀ 
Я осознала, что мой страх смерти является одновременно и страхом жизни. Я начала принимать изменения, на которые не могу повлиять, по-другому: с интересом, без суеты, без напрасной борьбы, обращая внимание не только на свою боль, но и на то, что вокруг. Перестала цепляться за людей, за чувства, за вещи, которые уходят из моей жизни. Я воспринимаю сейчас многие потери как дар. А если что-то новое приходит в мою жизнь, то с интересом это встречаю. 
⠀ 
Мир для меня стал более дружелюбным и даже заботливым. 
⠀ 
А у вас есть опыт работы с психологом? Если да, то какой? 
⠀