Не заставляйте ребенка есть!
Сначала сразу о возможных последствиях:
- у ребенка вместо удовольствия от еды разовьется отвращение к еде,
- ребенок не научится сам чувствовать, когда он голоден, а когда он сыт (поэтому нельзя еще и заставлять доедать),
- во взрослом возрасте будут такие установки: "Нужно доедать до конца" (даже если уже сыт), "Нужно есть, даже если не вкусно", "Еда - главный смысл жизни" и другие...
Как следствие всего этого – непонимание сигналов тела "голоден-сыт", проблемы ЖКТ, лишний вес, передача нездоровых установок по цепочке своим детям.
Нужно осознать и научиться:
• Прошли те времена, когда всё в дефиците, когда ценность куска хлеба равна ценности жизни.
• Если ребенок голоден, он будет есть. Если он не ест определенную еду, то не заставляйте его это есть насильно. Предлагайте еще и еще, но не заставляйте.
• Если ребенок не позавтракает (не пообедает, не поужинает), он от этого не умрет, и даже не заболеет.
• Не делайте из еды проблему в первую очередь для себя - не нужно готовить сто блюд, на случай если ребенок от чего-то откажется.
Основные правила, которые нужно соблюдать:
• Вкусняшки только после основной еды. Будьте непреклонны: "Не есть можно, но конфеты тогда нельзя".
• Предлагайте ребенку чаще пить. Недостаток воды намного более чреват, чем недостаток еды.
• Не сочетайте еду с телевизором, телефоном и чтением.
Может, еще что-то упустила? Напишите в комментарии, если что-то забыла.
Не понимаю, почему в садиках до сих пор не ввели запрет на то, чтобы заставлять кормить и доедать детей.
Как будто основная задача воспитателя - накормить ребенка любыми способами: кормить с ложки, стыдить, винить, угрожать.
Воспитатели жалуются, якобы родители возмущаются, что ребенок приходит голодный домой. И здесь я вижу задачу заведующего и воспитателей в просветительской работе с родителями - рассказывать о всех последствиях таких действий и четкое правило "Мы не заставляем".
Воспитателям в нашем садике я, как испорченная пластинка, постоянно повторяю "Не нужно заставлять моих детей есть. Если им что-то не нравится, они имеют право это не есть" - и ведь все равно периодически дети говорят, что их опять заставляли есть.
А вас заставляли в детстве есть? И как это аукнулось во взрослой жизни?
