Семейный договор для улучшения взаимоотношений супругов

По ряду обращений клиентов на консультациях прослеживается запрос установления нового формата семейных отношений. Ситуации, являющиеся фактором разногласий партнёров по браку бывают самые разные – от банальной усталости во взаимоотношениях, т. е. некой привычки жить вместе, до невозможности дальнейшего пребывания в «любовном треугольнике» и безвыходности ситуации.

В любом из этих случаев обоим супругам необходимо ответить себе на ряд вопросов: 1) Я люблю этого человека? 2) Я хочу с ним продолжать отношения и строить семью и в дальнейшем? 3) Я готов вкладывать свои ресурсы (времени, энергии, здоровья, сил) на то, чтобы изменить ситуацию к лучшему? И, если это актуально для обоих и каждый из партнёров ответил однозначно «да» на все вопросы, нужно перейти к следующему шагу – составлению и обговариванию правил для формирования новых условий совместной жизни, обоюдного вклада в построение других стилей общения, поведения и поступков без взаимных упрёков и обид, после чего происходит фиксация установленного порядка действий в договоре. Он подписывается обеими сторонами и вывешивается на видное место в доме для ежедневного напоминания, соблюдения и следования каждому пункту обоими супругами.

Принципами, заложенными в основу такого документа, могут быть: доверие и принятие, открытость и искренность, надежность и безопасность, вера и надежда в лучшее, взаимопожертвование и поддержка, переход с позиции напряжения на удовольствие, построение радостных взаимоотношений во благо себя и партнёра.

Примерный договор представлен ниже. Безусловно, он является лишь структурой, которая будет меняться индивидуально в каждых отношениях по-своему в зависимости от возраста супругов и возраста семьи, обстоятельств жизни и конкретных ситуаций, приведших к разногласиям, личных предпочтений и культуры жизни, ценностей и традиций, воспитания.

ДОГОВОР

Настоящий договор заключен между_______________ и_______________ о нижеследующем:

1. Настоящий договор регулирует личные взаимоотношения между супругами и предполагает выполнение в равной степени обязательств обеими сторонами.

2. В основе взаимоотношений заложены обязательства: 

• Совместная договорённость о принятии решений, которые затрагивают интересы семьи.
• Признание ценности брачных отношений выше своих собственных.
• Построение общения на принципах понимания, желания встать на точку зрения другого, помощи и сопричастности к бытовым делам без перехода на личности, без манипулирования, шантажа, агрессии, насилия, принуждения, оскорбления, иронии, высмеивания, уклонения, резких слов и выражений.
• Осознавание, что в брачные отношения необходимо вкладывать свои ресурсы, желания и усилия для того, чтобы вывести их на более высокий уровень.
• Уважение к мнению другого, его личным и профессиональным интересам, беспрепятственное отношение к личностному или профессиональному росту и развитию, если это объективно не противоречит интересам семьи.
• Сбережение семьи от вторжения тех третьих лиц, взаимодействие с которыми приносит неприятные эмоции кому-то из супругов или обоим.
• Полное исключение обоими супругами сексуальной связи с третьими лицами.
• Признание за партнёром способности самостоятельно решать свои проблемы и не спасать его без его просьбы о помощи, не вмешиваться, если не просят. И, напротив, содействие, если это необходимо, несёт угрозу жизни и здоровья партнёра.
• Желание поддерживать и отмечать сильные стороны, благодарить за то, что один делает для другого и семьи.
• Обсуждение конфликтных ситуаций в спокойном тоне.
• Выражение просьб напрямую с принятием права на отказ в корректной форме.
• Быть честными друг с другом, доверять и признавать право другого чувствовать то, что он чувствует.
• Исключение предвзятости, неконструктивной критики, унижения собственного достоинства своего партнёра. 
• Регулярное проведение совместных вечеров и досугов, других занятий, доставляющих обоюдное удовольствие. Старание радовать друг друга, делая то, что другому приятно. 

3. Договор предусматривает возможность пересмотра договоренностей, если они перестали быть актуальным или перестали выполнять свою функцию сохранения отношений.

4. Договор подписывается обоими супругами с принятием обязательств и работает до того времени, пока не потеряет своей актуальности по обоюдному решению. Документ не приемлет того, что кого-то принуждает или заставляет его выполнять, всё должно быть только с личного согласия каждого участника.

5. Договор может быть расторгнут в одностороннем порядке в случае систематического уклонения от выполнения обязательств (далее прописывается конкретный итог в случае такого расторжения).

Желаю вам взаимности в построении радостных семейных отношений!

Буду признательна за отклики!

Ваш психолог, Катерина Агафонова