О разделении ответственности

Периодически, так бывает и в кабинете психотерапевта. Часто на психолога, особенно в начале работы, смотрят как на очень сильную, практически "идеальную" личность; как на человека способного решать любые затруднения и конфликты; понимающего, как лучше поступить в той или иной ситуации; а также неимеющего своих нерешенных проблем и способного все понять и изменить по щелчку пальцев.
Поэтому, придя к такому человеку, нам конечно хочется волшебной таблетки, которая сможет избавить нас от того, что происходит в нашей жизни.

Но правда в том, что этой таблетки нет. И само желание помощи в этом виде, которое привело к психотерапевту и проявляется в отношениях с ним, является материалом большой работы; работы по развитию ответственности за собственную жизнь и за решение собственных возникающих проблем.
Постепенно мы сталкиваемся с тем, что психотерапевт такой же человек, а не сверхличность. Постепенно рушится маска, когда психолог тоже привносит элементы самораскрытия в процесс терапии. И чаще всего это не приводит к утрате опоры и идеала, а наоборот способствует росту надежды, когда мы понимаем, что и не нужно быть идеальным, чтобы быть здоровым.

Особенно чувство ответственности важно в близких отношениях в паре. А самое главное то, что это и есть основа построения личных границ и уважения границ другого человека. Когда мы принимаем на себя ответственность за все свои переживания, не впадая в отчаяние или гнев при словах недовольства нашего спутника / спутницы, тогда это и есть основа построения собственных границ. Или тогда, когда мы понимаем, что за все что мы чувствуем, на самом деле, лежит ответственность только на нас самих. Любые эмоции возникают у нас потому, что в нас есть какие-то убеждения, идеалы и принципы. И если даже объективно к нам проявляют неуважение, то выбор оставаться в отношениях и терпеть это тоже лежит только на нас. И сложно признать, посмотреть со стороны, что и я ещё недавно, периодически манипулировал и поступал неуважительно к самому близкому мне человеку. Это лечится только принятием этого, осознанием и прочувствованием. Это процесс, в котором должны участвовать оба. Но даже если начинает участвовать один – это уже может иметь большой результат.