О чем говорят деревья?

Потенциально все мы можем чувствовать и понимать деревья. И каждый из нас прогуливаясь по городскому парку или лесу хоть раз, но слышал, как деревья перешептываются друг с другом…. Возможно,  вы сейчас смеетесь… и это конечно хорошо….  Тут вы спросите: «Но разве деревья могут говорить?».

Возможно, они могут говорить. Но мы просто их не слышим, и соответственно не можем их понять. Почему так происходит, ведь  они живые, такие же, как люди. Деревья так же как мы чувствуют и дышат, тянутся к солнцу, греясь в его лучах. Создается впечатление, что деревья говорят шелестом листьев, когда ветер легонько колышет их листву. Вот именно сам образ дерева нам может метафорически говорить личности о том, что вас волнует. В жизни человека есть схожесть в этом с образом дерева. Ведь человек, также как и дерево ведет себя по-разному в разных условиях, которые впоследствии оставляют свой отпечаток в его душе. Что в итоге сказывается на его успешности и благополучии.

Лично я верю, что деревья могут говорить. В мире существует большое многообразие не только видов деревьев, но и деревьев, выросших претерпевая разные жизненные курьезы, произрастающие в разных природных условиях. Деревья всегда очаровывали человека своим величием, непостижимостью, таинственностью. Погодные явления окружают деревья еще большим ореолом загадочности. Тут же всплывает образ рощи, окутанный туманом или листья деревьев, блистающих на солнце после дождя…. Вспомните: «Какие чувства вы испытывали, когда небо неожиданно затягивалось тучами и все вокруг погружалось в тишину и сумрак?». Именно под влиянием таких впечатлений люди часто слагали легенды, предписывая деревьям сверхъестественные свойства.  

В мифологии дерево символизирует начало жизни, олицетворяет связь верхнего, среднего и низших миров, дающих дереву магические, жизненные силы. Издревле славяне обращались к деревьям за помощью, так как чтили их, как сверхъестественные существа и отдавали должное их целительным свойствам, используя эти свойства в своей жизни. Образ дерева широко представлен в литературе, песнях,  в языковых образах. Дерево  воспринимается, как образ человека,  который сопровождает нас по жизни, формируя нашу ментальность.

Уже давно психологами используется в диагностических целях всем известный проективный графический тест «Дерево». Примерно с XIX в. одним из первых исследователей, применившим рисунок дерева для изучения особенностей человеческой индивидуальности, был швейцарский профконсультант Э. Жюккерт, который увидел в особенностях изображения дерева отражение жизненных проблем человека. Так и через фотообраз «Дерева» или рисунок,  человек может идентифицировать себя с каким-либо деревом.

Вот в современной психологии образ деревьев используется для работы:

• с Я-образом личности, что дает огромное поле для размышления о человеке вообще и о себе в частности;
• для выявления  пережитых потрясений;
• для работы с  родом, корнями, семьей, привязанностями  к своей среде, культуре.

Не смотря на то, что уже существует две разные колоды с образами деревьев – это МАК «Деревья», автора: Е.Т. Багодар (291 фотокарт в электронном виде) и «Дерево как образ человека», авторов: Г. Кац и Е. Мухаматулина (80 карт с изображением деревьев и 32 карты со словами-метафорами в печатном виде).   В моей психологической практике мне не хватило образов этих колод для работы. Поэтому я решилась разработать свою колоду карт с образами деревьев и назвала ее «Друиды. Колода «Друиды» имеет отличительные и существенные преимущества.

Предлагаю познакомиться с этой колодой, так сказать поближе.

КОЛОДА МЕТАФОРИЧЕСКИХ АССОЦИАТИВНЫХ КАРТ (МАК) «ДРУИДЫ»

В поверьях многих традиций, где дерево является неким живым существом, которое наделено силой, мудростью, долголетием, прочностью, зрелостью, полнотой жизни. В тайных древних знаниях, легендах и сказаниях деревья выступают наставники-хранители, которых называли друидами. Поэтому эту колоду назвали «Друиды».

Авторы:

• Иванова Оксана, психолог-практик, семейный и детский психолог, игропрактик, руководитель студии АПиЛ “Рассвет”
• Иванов Алексей, частный психолог, практикующий психолог

Год создания – 2019

Комплект метафорических ассоциативных карт «Друиды» предназначен для профессионального использования и может применяться в консультативной и терапевтической работе психолога в большей мере с женщинами и мужчинами старше 18 лет, хотя выборочно можно и с подростками 14 лет.

Набор состоит из нескольких колод:

• Первая колода состоит из 118 цветных фотографий и рисунков деревьев, размером 9х9см;
• Вторая колода состоит из 60 слов-эмоций, размером 3х9см;
• Третья колода состоит из слов-действий, размером 3х9см;
• Четвертая колода состоит из 30 слов-мотивов, размером 3х9см;
• Пятая колода состоит из 45 слов-программ/сценариев/блоков, размером 3х9.

Каждая колода карт имеет свою уникальную обложку, что облегчает работу с ними. Для хранения набора имеется секционная коробка. Набор содержит инструкцию с описанием техник МАК. Все образы деревьев символичны и подобраны исходя из универсальности использования в работе специалиста помогающей специальности. Для работы с МАК используем принцип проекции. 

Стоимость колоды договорная (зависит от количества экземпляров печати).

!!! Приятный бонус к набору метафорических карт медитация "Друиды"!!!

ТЕХНИКА 1. «ОБРАЗ Я»

(на основе самоустановок модальности)

«Образ Я» – это достаточно устойчивое и постоянное представление о самой себе. Но часто бывает так, что он не осознаваем самой личностью. Пожалуй, человеческое «Я» является самым непознанным и в тоже время притягательным для тех, кто хочет стремиться к самосознанию и самосовершенствованию, да и для тех, кто хочет понять себя, решить свои проблемы, помочь себе. У нас есть представление о своем физическом облике и идеале, к которому могут стремиться как женщины, так и мужчины. И даже иметь представление о том, как воспринимают наш внешний облик другие и т.д. Но наши внутренние установки хотим мы этого или нет, они зависят от того, как мы воспринимаем окружающий нас мир и какие эталоны, ценности господствуют в этом мире. На основе этого представления и женщина, и мужчина строит свое взаимоотношение с другими людьми и отношение к самому себе. И сильная и слабая половина человечества может любить или ненавидеть себя, уважать или презирать, понимать или не понимать себя. И все это может быть одномоментно.  Эта техника эффективна не только выявления причин внутренних и внешних конфликтов, но и позволяет не просто выстроить свой личный образ Я на основе реальных возможностей и ресурсов, а составить план действий. Если ты чувствуешь в этом необходимость для себя или для своих клиентов, воспользуйся техникой «Образ Я».

ХОД ДЕЙСТВИЙ:

Шаг 1. Взять лист формата А-4 или двойной лист в клеточку. Разделить его на пять частей как в образце.

Шаг 2. Изучать «образ своего Я» будем при помощи метафорических ассоциативных карт «Друиды». Образы деревьев в разных состояниях, ситуациях и временах года позволят тебе посмотреть на твои осознаваемые и неосознаваемые образы, помогающие и мешающие тебе быть более успешным, бодрым, позитивным человеком. В закрытую (ВЗ) вытащи четыре карты-картинки, положив их на стол рубашкой вверх карты с образами:

Карта 1. «Я – реальное» – это то, каким человек кажется себе в действительности, каким он видит себя в данный момент.

Карта 2. «Я – идеальное» – каким он поставил себе цель быть или то, к чему неосознанно стремится, о чем мечтает. Является основным паттерном, движущей силой поведения и действий человека, ориентиром личностного роста.

Карта 3. «Я – зеркальное» – хранит в себе наши смутные, а иногда и ясные представления о том, что думают обо мне другие люди, каким я выгляжу в их глазах.

Карта 4. «Я - конструктивное» - именно ему свойственна обращенность в будущее и построение проективной модели «Я». Главное отличие «конструктивного Я-проекта» от «идеального Я» заключается в том, что он пронизан действенными мотивами, и они больше соответствуют признаку «стремлюсь». В «Я-конструктивное» трансформируются те элементы, которые личность принимает и ставит для себя как достижимую реальность.

Шаг 3. Открывать карты по одной и описать образы дерева, соотнося метафору изображения на представление образа своего Я. Так как во всех этих «Я» мы осознаем себя как существо физическое, эмоциональное, умственное, социальное. Описывать образ необходимо на четырех уровнях: тело, пространство, мысли, эмоции. Всю информацию для удобства вноси в соответствующий раздел таблицы.

Шаг 4. Для прояснения образа картинки при необходимости можно воспользоваться словами-эмоциями, словами-мотивами, словами-программами/сценариями/блоками. Использовать их следует после открытия карты-картинки

Шаг 5. Подведение итогов. Психолог в завершение консультационного сеанса просит Клиента подвести итоги: «Запиши(те) все, что  вы (ты) понял(и), осознал(и) и почувствовал(и). Клиент пишет и проговаривает, что в результате работы с метафорическими картами, я понял(а) и почувствовал(а) следующее:

1. Мне нужно быть ….
2. Мне нужно стать ….
3. Мне нужно перестать …..
4. Мне нужно развивать ….
5. Мне нужно продолжать ...
6. Ушли связанные с проблемой ….
7. Появились силы и мотивация к действиям,…..