Много лет уже практикую в качестве психолога, психотерапевта.
Но, каждый раз, когда приходит клиент в пред суицидальном состоянии, или уже пережив попытку суицида, мороз по коже. Слушать, понимать, сопереживать - сложно, эмоционально тяжело. Но это моя работа, я собираю всю себя и справляюсь.
Люди часто говорят: вот слабак, ситуация гроша ломанного не стоит, а он повеситься решил. Или парень от неё ушёл, а она, дурочка, чуть вены не порезала. Родители не разрешают встречаться, а она таблеток наглоталась, делать ей нечего было и всякое другое.
Казалось бы пустяковая ситуация, глядя со стороны, но человек, решившись на такие действия в душе переживает трагедию. Ситуация, в которой он оказался, не переносима для него и он выбирает такое поведение.
▪️Оно может быть демонстративным. Обычно, такие действия человек выбирает не с целью нанести себе вред. Это стремление обратить внимание на себя и свои проблемы, показать, как трудно находиться в данной ситуации. Это крик души. Когда по - другому уже нет возможности донести, нет веры, что тебя услышат.
▪️Может быть аффективным.
Сильное эмоциональное негативное переживание вызывает аффект, затмевающий реальность, ведущий к импульсивным действиям. В этом случае человек не готовит план своего поведения. Яркие эмоции затмевают разум.
▪️А может быть истинным.
Человек готовится к совершению суицидального действия, продумывает план. Пишет письмо, в котором объясняет, почему делает такой выбор, прощается с близкими людьми. Иногда говорит о смерти с друзьями, выглядит печальным, растерянным.
Какое бы суицидальное поведение не выбрал человек, стимулом является не переносимая душевная боль, страдания, бессилие, терзания.
Распознать суицидальный настрой сложно. Но! Будьте внимательны друг к другу, старайтесь слышать, понимать, прояснять.
И если вдруг вы заметили изменения в поведении или настроении вашего близкого человека, заподозрили не ладное, бейте тревогу! Не закрывайте глаза!
Проявите заботу, чуткость, поговорите, поддержите. И обязательно обратитесь к специалисту!
Гармонии в душе Вам и вашим близким!
