Принципы транзактного анализа

В ТА есть свои принципы, как и в других направлениях психологии. Мне эти принципы очень откликаются! В них есть надежда и вера в Человека. А что ещё круче – свобода!

Давайте разберём принципы ТА – философские и практические.⠀

Философские принципы ТА:⠀

✅ Все люди окей.
✅ Каждый человек обладает способностью думать.⠀
✅ Все люди определяют свою судьбу, и эти решения могут быть изменены.⠀

Из этой философии вытекают два основных практических принципа:⠀

• Контрактный метод,
• Открытая коммуникация.

Что это все эти слова значат? Не пугайтесь, на практику это все очень легко ложится и становится понятным.⠀

✅ Все люди – окей — самый главный принцип ТА!
Он говорит о том, что все мы имеем ценность, все мы значимы и достойны. Как человека я воспринимаю тебя Окей, хотя твоё поведение может мне не нравится. Но как люди мы находимся на одном уровне. (Вдохновляет, не правда ли?☺) ⠀

✅ Каждый человек способен думать.
Берн считал, что даже если у человека органические повреждения мозга, он все равно может продолжать думать и принимать решения! И только на нас лежит ответственность за принятые решения. Мы думаем и решаем, что мы хотим от жизни.⠀⠀

✅ Все люди определяют свою судьбу, и эти решения могут быть изменены.
Каждый человек принимает решения о своей жизни, и это те решения, которые мы можем изменить! Действия и события в жизни человека – результат  его решений. Многие решения мы принимаем неосознанно ещё в детстве. Но мы способны их поменять будучи уже взрослыми!⠀

Это большая ответственность, но в то же время невероятная свобода!⠀

Что касается практических принципов, с ними все ещё легче.⠀

- Открытая коммуникация значит, что аналитик говорит пациенту все, что думает относительно его случая. Берна даже говорил: если вы считаете, что есть что-то, что лучше не знать клиенту, то не думайте это вообще. Именно из-за этого принципа записи психолога в ТА доступны клиенту в отличие от других направлений.⠀

- Контрактный принцип помогает установить ожидаемый результат работы и разделить зоны ответсвенности. Контракт описывает, какие обязательства берет на себя клиент, а какие – психолог. Клиент ответственен за терапию и изменения, которые ему важны. А психолог в свою очередь обязуется использовать свои лучшие профессиональные навыки, обозначая компенсацию за свою работу.⠀

Этот принцип подтверждает, что клиент и аналитик находятся на равных и принимают равное участие в процессе терапии.⠀

На сегодня все. Как вам такие принципы? Знали о них?)