Жизненные сценарии и решения, которые за ними стоят

Жизненные сценарии и решения которые за ними стоят

Мир наполнен светом для того, кто знает это, и покрыт тьмой для того, кто теряет свой путь.

Рабби Барух

Милтон Эриксон сказал однажды фразу, ставшую легендарной: «некоторые умирают в двадцать пять, только их до семидесяти не хоронят».

Фраза, с одной стороны, нелепая и чем-то даже пугающая, но это лишь то, что можно увидеть на поверхности. Смысл ее весьма глубок.

По каким-то причинам люди отказываются от поиска себя, от роста и развития, от достижения амбициозных целей. Другими словами, отдают руль управления своей жизнью кому-то или чему-то еще. Они отказываются от попыток что-либо изменить и просто плывут по течению. Это, конечно, не смерть в физическом плане, но нечто очень на нее похожее в социальном и личностном.

Странно то, что никто не рождается с подобным «навыком» отказа от развития. Все подобные «подарки» являются приобретенными. В какой-то момент человек принимает «решение об остановке». Часто оно впоследствии забывается, и считается как само собой разумеющееся и естественное. Однако ничего естественного в этом нет и, в принципе, быть не может.

Безусловно, такие неэкологичные решения мы принимаем чаще всего в период, когда наша личность наиболее уязвима и неустойчива, то есть в детстве. Иногда бывает так, что, по прошествии времени, мы осознаем их неправильность и возвращаемся на тот путь, с которого свернули. Может пройти много лет, прежде чем к нам придет понимание того, что на самом деле мы остались в порядке, а причина «остановки» была всего лишь в принятом неправильном решении.

В самом нежелательном случае происходит то, о чем сказал Милтон Эриксон. Человек продолжает находиться в ловушке ограничивающего решения. Это чем-то напоминает бесконечное блуждание по лабиринту в одном и том же направлении, без попыток каким-то образом изменить маршрут. Мы предпринимаем то, что делали раньше. Неудивительно, что благодаря этому мы снова заходим в тупик.

Как же выйти из лабиринта неэкологичного решения?

Напрашивается простой вариант – принять другое, более позитивное. Как ни странно, но это единственный возможный вариант.

Нам только кажется, что за нас уже все решено, что обстоятельства, воспитание, значимые фигуры из прошлого вынудили нас стать и быть теми, кем являемся. На самом деле решение о том, чтобы быть таковыми, приняли мы сами. Внешние факторы лишь подвели нас к этому. Тогда у нас не было ни опыта, ни поддержки, ни должного понимания того, что мы сами творим свою судьбу. В тот момент мы были просто испуганным, растерявшимся ребенком, который не знал, что делать и как реагировать на происходящее. Неудивительно, что тогда этот ребенок решил, что он какой-то не такой, неправильный, не заслуживающий любви и внимания.

Но это всего лишь решение. Оно подобно стрелке на железной дороге, которая, будучи ошибочно переведенной, может пустить весь состав под откос или загнать в тупик. Пока мы не переведем стрелку в правильном направлении, мы продолжим двигаться по маршруту под названием «без отношений», «без любви», «без самоуважения», «без денег», «без спокойствия» или «без здоровья». В этом направлении всего этого просто нет, потому что оно осталось по другую сторону стрелки.

Как теперь перевести стрелку в правильном направлении?

У нас нет машины времени, чтобы вернуться до того критического момента и предупредить самого себя о надвигающейся трагедии. Однако в этой машине нет необходимости. Потому что этот растерянный ребенок, перевевший стрелку в неверном направлении, до сих пор находится внутри нас. Он и по сей день ощущает беспомощность и выражает гримасу ужаса и разочарования на лице.

Мы можем вернуть в памяти тот момент, когда все было хорошо, и ребенок еще не потерял улыбку и веру в себя. Теперь мы знаем о том, чего тогда молодому себе не хватило, чтобы принять правильное решение. Это может быть уверенность, спокойствие, любовь, забота, поддержка или другие ресурсы, отсутствие которых привело к принятию неверного решения. Сейчас мы готовы ему все это передать и пронаблюдать за тем, как ребенок теперь пройдет через те неприятные события.

Если ресурсов оказалось достаточно, то мы ощутим «переключение» изнутри себя. Это особое состояние возвращения к самому себе, к своему истинному пути. По сути это переключение своего жизненного сценария. Направление, в котором мы двигались до этого представляет собой неэкологичный сценарий, концовка которого предполагалась для нас явно безрадостная. Убрав ограничивающее решение, мы открываем для себя новое направление, новый жизненный путь.

В заключение хочу подчеркнуть, что в основе любого жизненного сценария лежит решение, которое было принято сознательно или чаще всего неосознанно. Если изменить это решение, убрать его последствия, то произойдет переключение на новый сценарий. Для этого нет необходимости в машине времени, достаточно обеспечить свое более молодое я всеми нужными ресурсами и информацией.

Напоследок притча про выбор пути.

Встретились как-то раз на перекрёстке дорог два странника. После приветствия они решили немного побеседовать.

- Куда путь держишь? – спросил один из них.

- Известное дело – налево! – отвечал другой.

Такой ответ удивил первого странника.

- А почему именно налево? Ведь дорог несколько, - поинтересовался он.

- Потому, что я всегда иду только налево, - гордо ответил второй.

- А на указатели ты обращаешь внимание?

- Вот ещё! Я и сам всё знаю.

- Но они показывают, куда ведёт дорога.

- А я знаю, куда она ведёт и без указателя, - высокомерно отрезал второй.

Удивился первый странник, но решил не подавать вида.

- Вот что, дружище, разреши мне пойти с тобой, - спросил он.

- Конечно! Я же говорю – моя дорога самая лучшая! – согласился второй.

- Иди, я скоро догоню тебя, - молвил первый, видя, что его попутчик уже пошёл по левой дороге.

Затем, наполнил из ручья флягу, вырезал из ветвей дерева крепкий шест, и подобрал моток толстой верёвки, который лежал около столба с указателем дорог. После этого он догнал своего попутчика, и они вместе зашагали по дороге.

Однако скоро им преградило путь вязкое болото. Второй странник уже полез было в него, но его остановил первый.

- Подожди! Нужно прежде узнать, где нет топи, - сказал он, и шестом начал проверять тропинку, прежде чем ступить на неё.

Таким образом, они удачно перешли болото.

Далее их путь проходил через пустыню, палящую зноем, но преодолеть её помогла вода, которая была во фляге первого странника. За пустыней им преградил путь крутой обрыв, с которого удалось спуститься только благодаря верёвке, подобранной на перекрёстке. После этого, путники вошли в город, расположенный в долине.

- Признаться, я не смог бы одолеть этот путь без тебя, - честно признался второй.

- Не моя в том заслуга, - ответил первый, - о трудностях на этой дороге было написано на указателе, который ты не захотел прочитать. Я всего лишь выполнил то, о чём там было написано. С этим ты мог и сам справиться. Так узнал бы, что тебя ожидает на этой дороге и решил, стоит ли вообще идти по ней.

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию

 

Другие мои статьи:

 

Еще статьи



Просмотров: 537
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Кто они без нас? (верно ли, что женщина делает мужчину?)
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Что со мной происходит? Любовь это или нет? Страхи на пути любви.
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Интуиция – это знание о том, что мы ЗНАЕМ, но не знаем, что ЗНАЕМ и КАК мы это знаем
  • Почему женщины могут притворяться, что им было хорошо, а мужчины притворяться, что верят в это
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь