Кризис в связи с пополнением в семье

       Ожидая появления на свет ребенка, будущие родители готовятся ко многим сложностям, но то, какими будут отношения между мужчиной и женщиной сложно представить наперед. А ведь прежними они уже не будут точно.

          Рождение ребенка — сложное испытание для многих пар. Если вы стали замечать, что партнер начал отдалятся от вас,  перестали понимать и заботиться друг о друге и уже накопились обиды и разочарования - не спешите принимать крайние меры. Скорее всего в вашей семье обычный кризис, с которым сталкиваются практически все пары. Длится он по разному — от пару месяцев, до 12 месяцев. Именно столько времени нужно для установления нового порядка в семье.

             Семейный кризис после рождения ребенка – серьезное испытание для пары. В этот период отец может почувствовать себя исключенным из семьи, переживать чувство ревности, поскольку мать все свое внимание направляет на ребенка.  В то время как жена целиком и полностью занята заботой о малыше, у мужчины возникает чувство, будто его отстранили, изолировали и в ответ на это возникает потребность искать близости с другими членами семьи, вне семьи, либо уходить в сферу профессиональных достижений, еще больше отдаляясь от семьи.  Однако кризис — это когда что-то устаревающее должно уйти и что-то новое появиться. Не сами кризисы опасны для жизни пары, а неспособность с ними встречаться, избегание их, замалчивание, попытки игнорировать.
В это время повышается тревога, обостряются страхи потерь, поскольку новое несет в себе много непредсказуемости, и если нет достаточно внутренней опоры, уверенности и умения быть в диалоге, разговаривать, то переживать кризис, действительно, тяжело.

            В послеродовой период женщина нуждается в поддержке и понимании, не получая от мужа ожидаемую помощь по уходу за малышем , может начать переживать обиду и разочарования в адрес мужа. Так же проблему может усугубить отсутствие самореализации, особенно, если до родов женщина вела активную деятельность и получала удовольствие от профессиональной карьеры.

                                                 Новые роли и правила

             Рождение ребенка, не важно, это первенец или нет, влечет за собой пересмотр правил и привычек.  Важно дать возможность членам семьи адаптироваться к новым изменениям в режиме, графике и обязанностям, и не пытаться сделать свою жизнь как прежде - это невозможно.  Пересмотреть обязанности, сесть за «стол переговоров» и обсудить новые правила, так, что бы это было комфортно и выполнимо для всех членов семьи.

           Если для вас это новый опыт, подливать масла в огонь могут ожидания от того, каким родителем будет партнер. Об этом тоже стоит открыто обсудить, понять свои ограничения и слабости другого, что бы взаимодействие в роли родителей было максимально гармоничным.

            Главный секрет как сохранить семью- стараться сохранить равновесие  между материнством и супружеством. Важно не забывать, что не  смотря на то, что вы стали родителями, кроме этого вы остаетесь  мужем и женой, собеседниками, любовниками и друзьями.

Не забывайте, что кризис не навсегда, и он обязательно закончиться. Старайтесь в тяжелые моменты и периоды вспоминать приятные моменты, делать друг другу подарки, заботиться и проводить вместе больше времени.