5 стадий развития отношений

Что происходит в душе у любящего человека? Что такое #любовь и как отличить ее от влюбленности? Если появились конфликты внутри пары, значит ли это, что пора расставаться? Рано или поздно все мы столкнемся с подобными вопросами, и в этом посте мы постараемся дать на них ответ.

Романтические #отношения проходят 5 стадий развития:
- Влюбленность,
- Развитие отношений,
- Различие и дифференциация между партнерами,
- Автономность,
- Возрождение.

1 стадия длится от 3 месяцев до 3 лет. В это время мир вокруг наполняется розовыми красками, в партнере мы видим одни достоинства. Мы верим, что это та самая любовь, которую так долго ждали. Мы склонны идеализировать возлюбленного. Даже если мы видим недостатки, то все равно верим, что способны со всем смириться и все выдержать. Кроме того, мы не воспринимаем критику извне. Например, наши близкие говорят о недостатках половинки – мы даже слушать не хотим. Также для этой стадии характерна навязчивость. Не обязательно навязчивы мы, но нам самим не дают покоя мысли об объекте наших чувств.

5 стадий развития отношений

2 фаза – развитие пары. Как правило, ее начало связано с началом совместного ведения быта, планированием и рождением ребенка. Благодаря этому происходит развитие пары: мама больше внимания уделяет ребенку, муж тоже включается в эти заботы. Мы узнаем друг друга лучше – в том числе и недостатки партнера, что-то принимаем, а что-то – нет. Мы привыкаем, притираемся друг к другу, налаживаем взаимопомощь в паре. Так пара становится "состоявшейся".

Однако рано или поздно наступает фаза различий и дифференциации между партнерами: появляется куча ссор, мы видим одни недостатки и отличия. Если до этого мы все время были вместе, то здесь мы стараемся отделиться от партнера. В этот момент возникают все самые большие проблемы. Здесь есть 2 негативных варианта развития событий. Можно либо остаться слитной парой, хотя кому-то из пары это слияние уже не нужно. В этом случае развития человека не происходит. Либо появляется так называемая враждебная зависимость – когда и вместе плохо, и друг без друга никак. Это тяжелая фаза, как раз на неё в основном приходятся расставания.

Но если эту фазу пройти успешно, то есть без нездоровых вариантов - слияния и враждебной зависимости - то выходит создание автономности. Здесь люди часто могут говорить: мы будто #сожители, просто живем под одной крышей. Но нужно понимать, что это просто один из этапов отношений. На этой фазе у каждого есть своя жизнь, человек начинает развиваться в автономии от партнера. При этом важно сохранять и поддерживать взаимодействие в паре.

5 фаза – возрождение. Говорят, что это та самая непобедимая любовь, способная покорить мир. На этой стадии у нас появляются глубокие чувства взаимного уважения и доверия. Возвращается интерес друг к другу, и именно на этой фазе отношения становятся стабильны. Конечно, иногда бывают ссоры, но это нормально, потому что мы уже два абсолютно разных человека, которые прошли через свою автономность и выбрали быть друг с другом.

С уважением, психолог Нина Савинкова.