Драма как проигрывание травм или привычная неосознаваемая стратегия жизни

Многое в нашей жизни является следствием наших желаний. Даже если нам что-то не нравится, мы явились причиной этого. Я здесь о скрытых выгодах. Например, когда очередная драма жизни доиграла и оглядываешься назад, понимаешь, что перед ее началом было "как-то скучновато и пресновато".

И все эти драматичные действия стали определенными декорациями, в которых заодно и травмы отыгрались на полную. Когда травмы зафиналены, гештальты закрыты, приходят осознания и делаются выводы - прекрасно! Как любит говорить одна моя подруга - "level (с англ. "уровень") пройден. Осознав и сделав работу над ошибками, отпускаешь прошлое и идёшь дальше. А что делать, если пока четкого осознания своей ситуации нет, однако тенденция к драматизму прослеживается?

Итак, как же поступать, чтобы выйти из драмы и зажить в режиме "хорошо-спокойно, будут проблемы - тогда о них и подумаем. На пустом месте (например, ссора для того, чтобы секс после был ярче) не создаём". Во-первых, в моменты, когда хочется драмы, посмотрите на ситуацию со стороны. Да, представьте себя эдакой "мудрой совой", которой лет так 125 и которая с позиции прожитых лет ко всему относится мудро, просто и философски. Это поможет снизить эмоциональный накал и отпустить ситуацию.

Далее - вспомните прошлый опыт и то, чем заигрывание в привычные чувства и эмоции оборачивались в итоге. Ну типа "семь раз отмерь, один отрежь". И наконец самый сложный момент - что делать со страхами и другими сложно переносимыми чувствами, которые каждый раз толкают на проигрывание одного и того же шаблона поведения? Во-первых, осознать их. Вы с ними не родились. Какие-то определённые ситуации "загрузили" эти "лекала" сознания к Вам в голову. Следовательно, можно их "выгрузить".

Страхи и непереносимые чувства только кажутся на первый взгляд могущественнее Вас. На самом деле, это не так. Точнее, это не так, когда эти страхи и чувства осознаёшь, рационализируешь и проживёшь ментально. Как это делать? Это работа не одного дня и в одной статье об этом не расскажешь. На программе "Возрождение" и "Мышления для Счастья и Успеха" я даю разные инструменты для отыгрывания и отпускания страхов и других чувств и для выработки эффективных привычек мышления, ведущих в сторону желаний, а не страхов.

Помните, драма происходит, пока это для чего-то нужно, либо потому что каким-то травмам нужно доиграться, либо потому что "страдания и выход из них и облегчение после этого" - привычная неосознаваемая стратегия жизни. Однако хорошая новость состоит в том, что и в том и в другом случае выход имеется!

А, и на десерт! У многих, возможно, возник вопрос "а что с тем самым сексом-то делать, если он только после ссор становится ярче?". А решите это по-новому. Прям сядьте и в потоке бессознательного распишите ответ на этот вопрос, "а как оно, по-новому?". Ответы непременно придут!)

С теплом и вдохновением, Владислава.