Самооценка VS Самоценность

Необходимо разделить два понятия: самооценка и самоценность.                              

Все стремятся повысить, улучшить, усилить самооценку. И это правильно! Без адекватной самооценки мы не можем полноценно жить. Однако самооценка вторична, так как предполагает самостоятельную оценку себя в контексте отношений другими людьми и жизни в социуме. По сути, "самооценка" - это представление человека о важности своей личности, о своих достоинствах и недостатках по сравнению с другими людьми. Однако, эта тема достаточно утопична. Есть разные варианты: можно сравнивать себя с худшими и быть лучшим, а можно -  с лучшими и выглядеть на их фоне хуже. 

А что же такое самоценность?

В основе этого понятия лежит слово "ценность", и оно намного приятнее, как по мне, чем слово "оценка". 

Какая позиция у человека с хорошей самоценностью?

Прежде всего, такой человек ценит факт своей жизни. Он осознает, что уже сама жизнь - признак того, что он нужен на этой Земле, он важен. Эта идея очень помогает людям в кризисных состояниях. 

Проблема самоценности заключается в том, что нас учат обесценивать себя.

У детей нет проблемы с самооценкой до определенного возраста. Потому что нет проблемы с самоценностью. Ребенок не сравнивает себя с другими, пока этого не начинают делать окружающие. Он не задумывается о том, что "каляки - маляки" - это некрасиво. Потому что не рассматривает их в контексте "хорошо" или "плохо", а просто рисует. Все, что ему хочется - это естественно и имеет право быть, а значит -  хорошо по ощущениям, а не по оценкам. 

У нас была замечательная самоценность до определенного возраста, пока мы не начали себя осознавать и нас не научили относиться к себе плохо. 

Мы научились мыслить прежде всего отрицательно, потому что нас часто обесценивали, положительные черты игнорировали, а на негативных чрезмерно акцентировали внимание.

Ну и хотелось бы добавить: если вы верите, что плохой, - вы будете искать подтверждения этой гипотезы. Уверены, что красивы? Значит, будете вести себя, как красивая женщина/мужчина, а окружающие будут реагировать на вас, как на красивого человека. Если решили, что умны - вашим социальным лифтом будет ум, и в результате, вы построите свою жизнь исходя из этой концепции. 

Так что, критически важно разоблачать и менять установки, заложенные в детстве. Познакомьтесь с собой, изучите себя. Не стоит годами пользоваться идеей, что вы "какой-то", не проверяя ее на реальность.