Как быть, если перед медицинским обследованием, медицинской манипуляцией человек чувствует страх, волнение? Медицинское обследование - это, например, МРТ (узкая труба), биопсия, то в медицине, что человек никогда не делал. Как справиться с тревогой, со страхом, уменьшить его, чтобы благополучно пройти то, что назначил врач, как подготовиться?
Как подготовиться к биопсии
В этой статье не будет дан универсальный приём, который облегчит беспокойство, волнение, страхи, тревогу у человека, ожидающего медицинскую манипуляцию. Почему? Потому что люди разные, есть отличия:
- характер,
- темперамент,
- общая чувствительность,
- болевой порог,
- социум,
- ресурсы,
- способность справляться со страхами.
В целом умеренный страх перед медицинским вмешательством полезен. На это указывает Р. Кочюнас, упоминая изучение страха у людей в хирургическом отделении. Люди, чувствующие умеренный страх, лучше себя ощущали в послеоперационный период. Да, они опасались хирургического вмешательства. Однако активно искали правдивую информацию, как всё будет происходить.
Рассмотрю на примере биопсии. С какой целью врач может назначить биопсию ?
- отсутствие точного диагноза,
- уточнение предполагаемого диагноза,
- сомнения у врача,
- подозрение на онкологию.
Крайне редко биопсию делают в день назначения, разве что в стационаре. При амбулаторном обследовании у мужчины и женщины есть некий временной промежуток, именно тогда могут появиться тревожные мысли, страх перед проведением биопсии.
Что это за страхи?
- страх неизвестности (особенно в случае, если вмешательство будет проведено впервые),
- страх неопределённости (когда у медиков есть подозрения на онкологию, предварительные обследования не привели к ясности, возникают вопросы: каково образование - доброкачественное, злокачественное),
- страх боли во время и после биопсии,
- страх врачебной ошибки,
- страх, что во время процедуры что-то пойдёт не так,
- страх повреждения соседних участков тела,
- страх развития осложнения,
- страх результата.
Как видно, страхов может быть много. И с ними нужно быть, жить в ожидании дня забора биоптата, справляться.
Страх неизвестности сопровождает людей на протяжении тясячелетий. Человек каждый день встречает что-то неизвестное, знакомится, преодолевает. Иногда это происходит незаметно. Получается, что подобный страх можно снять, если ближе познакомиться с ситуацией, собрать информацию о том, КАК проходит биопсия. Если один не знает, это не означает, что другие тоже остаются в неведении.
Поэтому сразу при назначении биопсии стоит поинтересоваться:
- как делают биопсию,
- какой тип биопсии будет использован в конкретном случае: трепан-биопсия или аспирационная,
- нужно ли принять седативное средство, когда, какое лучше,
- будет ли обезболивание, как долго действует.
Эти вопросы стоит адресовать врачу или медсестре, которая в теме; администратору, если биоптат берут в частной клинике.
Полученные ответы на вопросы позволяют собрать, переработать информацию, понять, как происходит медицинская манипуляция и значительно уменьшить страх.
Если не удалось получить информацию у лечащего врача, стоит обратиться к друзьям в надежде, что в их прошлом был такой опыт, и они захотят поделиться. Есть информация в сети, на форумах.
Цель интереса: сделать неизвестное известным, получив реальную информацию, объяснения, основанные на фактах.
Стоит учесть, что рассказы других пациентов - это их опыт, он может отличаться от вашего, ведь, как писала выше, люди разные, страхи отличаются. Как будет у конкретного человека, будет видно тогда, когда непосредственно произойдёт взятие биопсии.
Страх неопределённости пережить сложнее, потому что есть нечто, что пока не определить. Дать заключение о результате биопсии не может никто, пока извлечённый материал не будет исследован. Нужно время, для того, чтобы гистологические материалы созрели. А это тоже некое временное ожидание.
Насколько сильным будет страх, зависит от того, как человек может встречаться с неопределённостью. Возможно, кому-то поможет понимание, что люди не могут всё контролировать. Есть вещи вне власти человека.
Как подготовиться к биопсии
1. Расспросить об этом врача и медсестру.
Что нужно сдалать со стороны пациента, чтобы медицинское вмешательство прошло благополучно:
- назвать хронические болезни,
- померять температуру тела,
- обратить внимание на признаки простуды; если есть, биопсию делать нельзя,
- сказать, если есть биостимулятор,
- назвать принимаемые таблетки,
- упомянуть аллергические реакции, если есть, на что,
- отказаться от алкоголя, наркотических средств.
2. Продолжать жить: работать, готовить еду, ухаживать за собой, заботиться о детях, общаться.
3. Если есть возможность, разделить свой страх с близкими, друзьями, коллегами. Попросить поддержку.
4. Искать способы, чтобы справляться с "накручиванием" себя, с уходом в будущее и детальное представление, как будет проходить биопсия.
Как тут помочь себе?
- говорить СТОП таким мыслям,
- возвращаться в здесь и сейчас.
Более подробно в статье как справиться с ментальной жвачкой самостоятельно.
5. В день биопсии важно быть предельно внимательным, сконцентрированным, чтобы слышать рекомендации, команды врача, например, какую позу принять, как повернуться, в какой момент не двигаться. Важно выполнять его требования. Это не прихоть доктора.
6. Выполнять советы медиков, что делать после процедуры:
- спокойно посидеть,
- подержать холодный компресс в месте прокола,
- не нагружать сторону прокола,
- срочно обратиться к врачу, если резко повысится температура тела.
7. Если охватывает паника, есть смысл обратиться к психологу.
Мне делали биопсио. Боялась ли я? Да. До того раза, у меня не было подобного опыта. Я из тех трусов, которые боятся, однако делают. Об отказе, переносе даже не думала, понимала, что нужно прояснить ситуацию. Осознавала, что может быть больно, предполагала, что может быть анестезия. Узнала, что будет биопсия под контролем УЗИ. Чтобы помочь себе, уменьшить страх перед процедурой, написала для себя поддерживающую статью Как справиться с волнением перед биопсией. Трансформировала страх в творчество? Возможно, статья окажется полезной для кого-то.
Откладывание или отказ от биопсии по причине тревоги или страха может привести к потере драгоценного времени, отсрочке в постановке точного диагноза, осложнениям, ухудшению здоровья.
На кону - жизнь. Что может быть ценнее? Страх биопсии уменьшить можно, тем самым подготовиться к медицинскому вмешательству!
По теме:
Схематично о преодолении страха неизвестности
Статья оказалась полезной?
Подпишитесь на мои публикации.
Записаться на мою консультацию:
Через форму B17:
https://www.psyoffice.ru/gvgorbunova/
По телефону:
+7 915 124 08 78 WhatsApp
Через личные сообщения
Психолог, онлайн-консультант
Галина Горбунова