Я хочу поговорить о межличностных конфликтах, особенно о конфликтах в паре. Начну с определения, конфликт — это проявление объективных или субъективных противоречащий, выражающихся в противоборстве сторон.
⠀
Я выделила 5 причин, которые наиболее часто наблюдаю.
1. Столкновение неудовлетворенных потребностей
Когда какая-то потребность не удовлетворена возникают различные негативные чувства, а если это копится какое-то время, то возникает угроза «взрыва». Что бывает, когда оба человека поднакопили неудовлетворенных потребностей вы, наверняка, знаете...
2. Ожидания vs. Реальность
Очень близко к п.1, добавлю, что у всех есть свои ожидания, как себя должен вести и каким быть партнер, но часто эти представления далеки от реальности. С годами красивые картинки, нарисованные в наших головах в конфетно-букетный период блёкнут и мы начинаем видеть партнёра совсем другим.
3. «Я умею только так»
Если человек вырос в семье, где, чтобы его слышали, нужно было кричать во все горло и устраивать шоу, не стоит удивляться, что этот паттерн он возьмёт и во взрослую жизнь. Как быстро он научится действовать более экологично, вот в чем вопрос.
4. Секс
То напряжение, которые высвобождается во время споров и конфликтов очень похоже на огразм. Для многих людей поссориться — отличная альтернатива сексу. Или прелюдия для него...
5. Перенос и двойной перенос
При двойном переносе (когда один человек проживает чувства какого-то своего близкого человека, и видит в другом не реального человека, а того, на кого направлял свои чувства близкий, часто пара мама-папа) человек больше не живет собственной жизнью. Он идентифицируется с другим членом семьи. Идентифицироваться — значит быть чуждым себе, быть как то лицо, с которым человек идентифицируется (женщина «становится» своей мамой). Он чувствует как тот другой человек, то есть его чувства — это чувства того человека. В таких переплетениях все запутано и фальшиво. Про это я расскажу подробнее в другой раз.
Конфликты по своей сути не есть зло, имеет значение то, чем мы руководствуемся вступая в них и то, как как мы из них выходим. Вам важнее выяснить кто прав и кто виноват или сохранить и обогатить отношения?
