Ошибки восприятия

Добрый день, Дорогие Друзья!

Перечитал сейчас одну притчу и возникла мысль на ее основе порассуждать на тему того, как меняется наше отношение к разным вещам в зависимости от обстоятельств. Больше, конечно же, приводя эту притчу здесь.

В притчи говориться о том, как один буддийский мастер прочитал ученикам небольшой текст, содержание которого всех растрогало. Один из его учеников обратился к мастеру с вопросом о том, кто является автором этого текста. Мастер ответил следующее: «Если бы я сказал, что это был Будда, все стали бы относиться к этому тексту с большим почтением; если бы я сказал, что это монах, такой же как вы, то это вызвало бы недоумение, а если бы сказал, что это был повар, то вы бы посмеялись лишь над автором и его текстом»

В реальной жизни можно тоже отслеживать такие моменты и смотреть, как наше восприятие того или иного феномена меняется в зависимости от разных причин, наших установок, стереотипных взглядов и так далее.

Возникновение такого отношения к тем или иным вещам и событиям можно отнести к механизму прерывания контакта, который называется Интроекция.

Иногда (и это бывает актуально для начинающих терапевтов в том числе), мы думаем, например, что человек не может измениться. Мы делаем часто такие выводы не только на основании его слов, но и на основании того, как его описал кто-то третий (супруг описал супруга, например) Это все может выражаться в словах или мыслях: «Да, я уверен, что он никогда не изменится!». Здесь можно заметить не только интроекты, но и работу слияния (слишком поверили другому).

Почему, если человек делает что-то, он не может меняться? Почему если текст написан поваром, он не может нести в себе какой-то ценности? Может! Да, есть какие-то вероятности того или иного развития событий. Просто важно не относится ко всему предвзято, видеть только одну сторону, только одну вероятность…

В общем, и для терапевта, и не только для него, здесь может быть точка роста и повод для развития.

Можно потренироваться воспринимать вещи и события, окружающие нас, под разными углами. Может получиться такая хорошая практика по тренировке безоценочного восприятия действительности, практика по нахождению новых возможностей. Можно попробовать задавать себе следующие вопросы: А как разные люди могли бы отнестись к одному и тому же событию? Почему они в нем могут увидеть хорошее и позитивное? В чем они могут его увидеть? Что мешает сделать это мне? И так далее.

Спасибо за внимание!

Жду ваших откликов!

Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !

И, чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации! :)

Записаться на консультацию:

+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2

-