Как пережить измену и отпустить обиды на мужчин.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ и ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ НА МУЖЧИН

Вопрос: Как пережить измену мужа? 

Ответ: Измена мужчины ставит вас в первую очередь перед выбором: оставаться с ним или нет. И то, как вы сможете пережить измену мужа, так же зависит от него самого. Если вы решите сохранить отношения, он признает вашу боль и свой поступок, как ошибку, то возможно, вы сможете пережить измену легче. Если же мужчина не признает своей вины, отрицает факт измены, винит вас – то справляться вам придется самостоятельно. И вы можете обратиться за помощью к психологу, чтобы не оставаться с болью и страданием один на один. Работа с психологом поможет вам снижать интенсивность переживаемых чувств, вернуть себе силы мыслить здраво, восстановиться психически от удара. 

Измена мужчины сильно бьет по женской самооценке. Ведь вам предпочли другую. И вы можете начать искать причину в себе, чувствовать себя виноватой, сравнивать себя с соперницей, и переживать другие неприятные чувства. И придется восстанавливать свою самооценку. Вина может блокировать злость, предъявление претензий. И здесь важно знать, что за измену ответственность несет мужчина в любом случае. Это его выбор. 

Измена мужа порождает огромную рану в душе, и как следствие обиду. Обиды могут накапливаться. И вы можете расстаться с мужчиной, но обида будет оберегать вас от новых отношений. Или вы вновь попадаете в такие отношения, где ваша рана будет становится явной. Ведь обида не прошла. Что бы отпустить обиду, нужно научиться "истинно прощать".

Поэтому, чтобы пережить измену мужа – понадобится время. Важно давать право быть тем болезненным чувствам, что у вас возникают. На переживания, вызванные предательством, накладываются чувства, связанные с расставанием. И это очень тяжело. Если вы решите простить мужа, не проговаривая то, что у вас на душе – вы измените самой себе, бросите себя. И ваше страдание никуда не уйдет, боль никуда не уйдет просто так. Пытаться не обращать внимание на случившееся – не выход. 

Нужно много говорить о том, что вы чувствуете, чтобы пережить измену мужа. Важно признавать свои чувства. И тогда ваше страдание будет находить выход. Уровень накала переживаний будет постепенно снижаться. 

P.s.: В курсе «Свобода от обиды и вины. Истинное прощение», есть видео «Обиды на мужчин. Отпускаем прошлое». Данное простукивание (упражнение в технике эмоциональной свободы) поможет вам начать освобождать свою душу от обид на мужчин, что бы вы смогли быть в лучших для себя отношениях! А так же вы узнаете, что такое "истинное прощение".

Подробнее о курсе здесь https://youtu.be/o_FO2UoH2XQ 

P.s.s.: Для записи на консультацию пишите мне на почту [email protected] или личным сообщением. Позвольте себе получить поддержку, не оставайтесь с болью и отчаянием одна. 

с уважением, 
Ирина Потемкина 
Аналитический психолог и практик ТЭС