Снова про смелость проявить себя

Никогда не думал, что вот так "бессовестно" смогу размещать фото с самим собой. Ещё и решусь специально для этого дела на фотосессию.

Кошмар полнейший.

В общем, и сейчас делаю это, а к голове то и дело приливает жар.
"Не высовывайся из трамвая", - где-то слышится из глубин подсознания.
Да и вообще, чертовски непросто понравиться самому себе на фото.
И дело даже не в какой-то там красоте, а в том, что само по себе "я" - это прям как-то плохо.
Как минимум, несерьёзно и недостойно внимания.
Знакомо такое?
Надеюсь, что нет. 😅

Меня сейчас очень поддерживает фраза, сказанная одним хорошим человеком в очень правильное время: "У меня нет другого самого себя". И это оказывается уже неплохой альтернативой мчащемуся трамваю в полное безмолвие.
Мне это помогает не дробить свою личность на части, а наоборот собираться в одно целое - быть множествам своих свойств и чувств одновременно. К слову, отчасти про это есть хороший спектакль Евгения Гришковца, он так и называется "Одновременно".

Второе, что мне вспоминается - история про девочку, которая боялась нырять в бассейн. В какой-то момент её заприметила плывущая бабушка и сказала: "А ты и бойся, и всё равно делай!". И девочка решилась прыгнуть и поплыла.
То есть смелость - это вовсе не отсутствие страха. Это может быть - "боюсь и делаю".

Если говорить проще и короче, то
"всё же я не так уж плох" - сквозь мутность тревоги уже возможно разглядеть.
Думаю, эта мысль стала возможной во многом благодаря индивидуальной психотерапии и встречам группы "самораскрытия", где было !можно! вытряхнуть свои затхлые сундуки со стыдом, виной, страхами, несбывшимися ожиданиями от себя и от своих близких.
Дать уже проявиться тому, что сдерживалось годами. И освободить энергию сдерживания для других жизнеутверждающих процессов.

Правда, это не избавило меня в полной мере от страха проявлять себя.
Но, периодически я решаюсь погружаться в этот стресс.
И до сих пор удивляюсь, как много откликов в итоге он мне приносит.
Вот такая поведенческая самотерапия у меня как-то сложилась.

Стресс - это не смертельно, это выносимая и иногда необходимая штука на пути к поставленной цели.