Трагедия нарцисса

Она была красивой, интересной и талантливой. Читала умные книги и смотрела непростые фильмы, рисовала картины и профессионально занималась дизайном. А еще посещала спортзал три раза в неделю и выглядела, как фотомодель. Гордилась ли она этими своими качествами? Да. Была ли при этом уравновешенна, уверена в себе и счастлива? Нет, не была.

Дело в том, что улыбаться, нравиться самой себе и быть милой она могла только тогда, когда значимые окружающие хвалили ее. Она отражалась в их глазах, как в зеркале, и, если ловила в их взглядах восхищение, то сама начала собой восхищаться. Тогда у нее как будто вырастали крылья, она не просто нравилась себе, а считала себя грандиозной. И даже лучше других. Она как будто смотрела кино с собой в главной роли. Романтичная, сногсшибательная, нереальная.

Однако стоило ей сделать какую-то ошибку - ляпнуть глупость или еще как-то "проколоться" в глазах окружающих, да даже просто ни с того, ни с сего, поймать неодобрительный взгляд, она тут же низвергалась с высот на самое дно. Больно падала со своего пьедестала. И тогда чувствовала себя нелепой и "недостойной". У нее даже походка менялась - из гордой и летящей превращалась в "деревянную", а лицо застывало в каменном выражении. Другие люди казались ей лучше нее. И, что бы она ни делала и ни говорила, все время хотелось за это извиниться и вообще провалиться сквозь землю. В работе ничего не получалось, в зеркало по утрам хоть не смотри, там ужас, вставать по утрам давалось с трудом, за свое собственное существование стыдно!

Так ее и ботало - от неба к самым низам. И когда произойдет очередной резкий переход, предсказать было нельзя. Поэтому жизнь ее шла кувырком, какое уж тут счастье. В личном- кавардак. То кружит головы, то чувствует себя недостойной даже взгляда понравившегося мужчины. На работе - американские горки. То она звезда, то в газа коллегам и руководству посмотреть не может, считая, что они ее не любят и даже презирают. Причем, по отношению к окружающим у нее тоже было всего два состояния - " лучше их" и "я хуже их". Состояние "мы равны, я такая же, как они" было ей не знакомо.

Отношение к себе она переносила и на окружающих тоже. То есть, и сама очень хорошо умела стыдить и презирать других. Иногда ее даже за это побаивались. Слишком жестоко она это делала. Однако к себе в периоды пребывания "на дне" она относилась точно так же, и даже еще более беспощадно.

Это традиционные "нарциссические качели". Считается, что нарциссы - это успешные и надменные люди, которые любят себя. На самом деле, люди с таким складом характера очень к себе жестоки и никогда толком не счастливы, как и наша героиня. И чем выше в своем самомнении они забираются, тем больнее им потом падать с пьедестала. В их жизни слишком много стыда, он преследует их везде и во всем, как будто тень. Стыд - это одно из самых тяжелых чувств. А у нарциссов он возникает " на ровном месте". Такой стыд еще называют токсическим.

Пока скажу, что работа с нарциссическими качелями возможна. Есть множество людей, которые сумели снизить амплитуду размаха маятника и выровняли свои состояния. Чтобы это получилось, нужна принимающая среда, то есть, такие люди вокруг, которые не изменят к вам отношение даже после "провала". Лучше всего это получается в психологической группе либо в индивидуальной терапии.