Психология бесплодия

Если очередной тест на беременность насмешливо показывает лишь одну полоску, а врачи в один голос утверждают, что пара здорова, то, скорее всего, речь идет о психологическом бесплодии. Его еще принято называть идиопатическим - когда феномен есть, но его причина неясна. К таким случаям относят около тридцати процентов всех бездетных супружеских пар. Что же делать?

Немного о психосоматике или Как связаны душа и тело

Как известно, нервная система играет огромную роль в регуляции деятельности всего организма, в том числе и репродуктивной сферы. Данную связь отлично иллюстрируют эмоции: когда мы испытываем какие-то чувства, то в организме выделяются нейромедиаторы - именно они являются физиологической основой аффектов. Если эмоции испытывается нами в течение длительного времени, то в организме наступают определенные изменения, вызванные химическим дисбалансом.

Это одна из гипотез, объясняющих связь между душой и телом, но вообще их существует великое множество, что говорит о реальности данного факта. Еще одной - уже более психологической - является идея о влиянии психотравмирующего события: когда-то давным-давно что-то очень глубоко ранило человека, и беременность (или будущего ребенка) он воспринимает как угрозу и дает своему организму команду "не продолжать род".

Причины психологического бесплодия

Отчего же может наступать психологическое бесплодие? Ведущую роль ученые отводят хроническому стрессу. Эволюционно так было устроено, что когда человек пребывал в "подвешенном" или опасном положении (а именно об этом сигнализирует стресс), организм блокировал возможность размножения, иначе и человек, и потомство погибли бы. Времена меняются, но сложившиеся реакции остаются с нами. Поэтому в случае бесплодия психолог, прежде всего, работает с уровнем стресса в паре. Кстати, именно этой причиной можно объяснить тот факт, что многие семьи "беременеют", как только перестают уделять попыткам много внимания. Зацикленность на проблеме - это все тот же хронический стресс, и когда он пропадает, исчезает причина бесплодия.

Сюда же можно отнести различного рода страхи:
• страх перед изменениями в будущем;
• страх перед родами у женщин;
• страх ответственности;
• страх потери красоты у женщин;
• страх потерять работу;
• и другие...
Все они действуют по принципу хронического стресса, вызывая выработку адреналина и других химических веществ, которые делают невозможным зачатие. Страх необходимо осознать и принять, ведь он всегда дает что-то положительное, уберегает вас от чего-то. Иногда в его основе лежит неопределенность - отсутствие представлений о предмете страха. Например, если женщина боится родов, то ей стоит побольше узнать о них, и тогда тревога перестанет быть настолько выраженной.

Внутренние конфликты - это еще один феномен, препятствующий зачатию. Если говорить о женщинах, то у многих наблюдается внутренняя борьба между желанием стать матерью и сделать карьеру. Пока эти разные по направленности, но одинаковые по интенсивности желания остаются в сознании женщины, беременность не наступит, поэтому в таком случае стоит быстрее определяться с приоритетами или придумывать, как совместить оба варианта.

Противозачаточная установка - еще одна причина того, почему не наступает беременность. Молодые люди в современном обществе начинают половую жизнь достаточно рано - в среднем около четырнадцати лет, и ее лейтмотивом становится предохранение от нежеланной беременности. Эта установка главенствует в сознании достаточно долго, в результате чего становится доминирующей, и ее силу очень сложно переломить в будущем, когда появляется желание завести ребенка. В этом случае необходима помощь квалифицированного психолога, который поможет преодолеть эту установку.

Что же все-таки делать? Настраиваться на лучшее, ведь именно положительные установки и мироощущения являются благоприятными для наступления беременности. Отличным упражнением является визуализация: каждый день утром и вечером во всех деталях в течение нескольких минут представляйте картину беременности и последующего общения с малышом. И очень скоро это действительно случится в реальности! В случае же, если попытки забеременеть продолжаются уже больше года, а анатомо-физиологические причины для бесплодия на найдены, то имеет смысл обратиться за профессиональной психологической помощью.