Ценность жизни.

Сегодня мне очень хочется рассказать о ценности жизни каждого из нас. Как часто человек сомневается в том, что хорошо, что он есть? В том, что он здесь для чего-то нужен? Что его жизнь имеет место быть просто по праву существования?И это место не в углу круглой комнаты и его никто не отнимет?

Довольно часто ко мне обращаются люди с вопросами своего предназначения, поиска счастья или смысла жизни. Они имеют тревожную/депрессивную симптоматику, часто психосоматику различного уровня, включая панические атаки.
Чаще всего, с такими проблемами внутри себя, сталкиваются люди, которые пережили непростой опыт детства, отношений и близости. Им не хватало одобрения и тепла, вокруг могла быть напряжённая обстановка, ссоры, конфликты. Мама и папа заняты своими "делами".
Их воспитывали в русле того, что "счастье нужно заслужить", что ошибка равна полному провалу, и чтобы его здесь уважали,он должен что-то из себя "представлять". И как правило представления родителей о нем не совпадали с его собственными.
Такое воспитание не мотивирует на обучение и развитие. Самопринятие и мотивация падают, тревога зашкаливает, мир рушится. Хочется спрятаться в скорлупу и никуда не вылезать.

Внутренний мир по большей части игнорировался другими(не всегда со зла: иногда этого навыка не было и у самих родителей), а в дальнейшем и самим человеком. Там скопилось много вины и стыда за себя, за которыми прячется такая чёрная дыра, которая засасывает в себя все позитивные представления о себе и о жизни. И тут возникает потребность закрыть эту дыру,что бы хоть как-то жить: найти для себя сверхважное дело, создать идеальную внешность, построить головокружительную карьеру, наесться до тошноты модными тренингами личностного роста, воспитать идеальных детей, стать самым правильным,святым и т.д. Кто на что горазд, как говорится.

И вроде тогда человек будет ценным, и ему будет хорошо. Тогда он успокоится и ему "будет можно" здесь быть.

Но успокоения как правило не наступает, потому что это невротическое стремление к идеалу бесконечно. Оно даёт временное облегчение. В таком движении нет наслаждения от процесса, нет времени получать удовольствие. Быть в потоке жизни и замечать ее.
Там как в спорте: быстрее,выше, сильнее. И не важно если ты устал, истощен и потерян. А дальше по новой. И всегда кто-то рядом кажется лучше и достойнее, а за себя стыдненько как-то.

На самом деле, жизнь каждого из нас имеет свои причины и свою ценность, независимо от наших достижений. Она дана для того чтобы ЖИТЬ её в глубоком смысле этого слова.Чувствовать и ощущать, осязать и пробовать "на вкус", творить и изучать, думать и наблюдать подаренный опыт жизни свыше.




Это основное базовое чувство которое должно сформироваться внутри нас, как фундамент здоровой психики:
🔹️Я есть и это хорошо.
🔹️Мне можно и я не должен оправдывать свое существование.
🔹️Смысл существования в самом процессе. И у каждого он свой и индивидуальный.

А уже после этого, словно этажи, ставятся цели, задачи, успехи, мечты и т.д. Иначе, без такого фундамента вас будет шатать от любого "ветерка". Когда основа стоит на своем месте, тогда отпадают навязчивые вопросы о поиске смысла, предназначения и счастья. Потому что тогда само явление жизни становится и счастьем и смыслом.

Источником движения становится любовь и принятие, а не страх,стыд и вина.Тогда человеку хорошо с самим с собой и больше не нужно прятаться в углу. Можно свободно дышать и не бояться за свое место. Потому что кроме нас самих его больше никто не может отнять.

В этом плане это лучше всего видно у детей. Ведь они не спрашивают в чем смысл кататься на карусели, есть мороженое, и можно ли им играть в той песочнице. Им просто нравится и они это делают. Они не спешат играть во все игры одновременно.
Они любят процесс и полностью погружены в него. Они не бояться не успеть, потому что не думают об этом. Они замечают красивое и необычное и ждут нового дня с волнением и радостью. Они любят жизнь, а она любит их. Потому что им хорошо и интересно, а большего и не нужно.