Поссорится., чтобы стать ближе

Надо ли ссорится и для чего это делать?
⠀
Вообще, чаще всего, то, что регулярно повторяется в мире - несёт в себе какой-то смысл.
⠀
Смысл есть и в ссорах, но каков же он?
⠀
Проораться за себя и за того парня?
⠀
Высказать, наконец, все, что копилось множество лет?
⠀
Расчистить пространство дома за счёт разгрома мелкой и крупной бытовой техники?
⠀
Тишина, которая часто наступает за самой кровавой битвой?
⠀
Вовсе нет.
⠀
Единственный результат, ради которого, на самом деле, стоит вступать в открытый конфликт друг с другом - не важно, шумно или громко - больше рассказать о себе и больше узнать о другом человеке.
⠀
Представляете? Поссориться, чтобы после захотелось обняться.
⠀
Умеете так?
⠀
У меня есть несколько пунктов, которые позволяют научиться:
⠀

1. Начинать разговор с цели: "Я говорю это, потому что наши отношения важны для меня, а не потому что я хочу их разрушить".
2. Делиться не только чувствами, но и тем, что жду от партнера, когда я их проживаю.
3.  Использовать  Я - высказывание, и стараться не  ТЫ-кать в другого словами.
4. Не пытаться обговорить все проблемы в одном временном промежутке.
5.  Сосредотачиваться  на важном, на себе и том, что происходит здесь и сейчас, сознавая, по возможности, свои реакции и то, как на них влияет мой опыт.

А ещё - если, показывая свои границы, получится помнить, что границы (физические и эмоциональные) есть и у другого - я точно смогу быть внимательней, аккуратней, честней к тому пространству, которое есть между нами.
⠀
Когда мы выражаем злость, но знаем, для чего мы делаем это, - слово «скандал» наполняется новым смыслом.
⠀

Текст для проекта Имаго Терапевты России

* Основы Имаго были заложены американскими психологами Harville Handrix (Харвиллом Хендриксом) и Helen Kelly Hant (Хеленой Келли Хант). Результаты их совместной работы были впервые опубликованы в 1988 в книгe: "Getting the love you want. A guide for Couples". С тех пор книга становилась бестселлером 11 раз. Сегодня Имаго признана одной из наиболее действенных/эффективных форм терапии и получила распространение во многих странах мира. Недавно она вышла на русском языке в издательстве МИФ.

Под «Имаго» подразумевается ранний опыт/переживания, чувства и представления, возникшие у нас по отношению к нашим родителям или людям, опекавшим нас в детские годы. Их позитивные, а также негативные аспекты. Они отложились и зафиксировались в нашей памяти и создали основу для внутренней, многогранной картинки/матрицы с отображентем нашего идеального партнера (Имаго). Эти матрицы играют существенную роль в нашем выборе партнера, а также влияют на характер и глубину фрустраций и конфликтов в наших отношениях с близкими людьми.