Принцип раскраски - останови невроз

Принцип раскраски

Давайте представим нашу жизнь как детскую раскраску.

Она новая, с белоснежными страницами и черными контурами предметов. В детстве родители вам дают карандаши или фломастеры: чьи -то родители всего 2, чьи-то всю палитру или половину оттенков. Они показывают нам какими цветами должны будут раскрашены радость, грусть, чувство вины и стыда; как раскрасить скуку и чем отметить злость.

И уже с подросткового возраста мы начинаем её раскрашивать самостоятельно.

То, как мы будем её раскрашивать зависит от нас:
- будем ли мы её малевать, агрессивно и одним цветом надежде, что подарят новую раскраску
- или аккуратно раскрашивать, не входя за контуры;
- будет ли это раскраска цветными карандашами или яркими фломастерами - решать тоже нам самим.

И этот смысл даём им мы сами. Все события изначально - нулевые, нейтральные, вне категорий и понятий.

Например, ситуация с мужчиной: он вам не перезванивает - это ситуация нейтрально, но вы её ярко малюете черным цветом как "Ах он такой!" или "Значит, я ему не нужна".

Или Вами недовольны родители, считают, что вы поступаете неправильно, например, выбираете не ту работу, не ту специальность, не того мужчину. Ситуация на самом деле нейтральная и ЧУЖАЯ, это НЕ ВАША РАЗУКРАШКА. Но вы её раскрашиваете ржавым, коричневым цветом чувства вины...