Конфликты в семье. Всадник № 3: ОБОРОНА

(продолжение)

начало смотрите по ссылке ►►►

Для человека вполне естественно занимать оборонительную позицию тогда, когда в его адрес выражают презрительное отношение. К сожалению, в браке эта позиция губительна для взаимопонимания. Супруги попросту перестают слышать друг друга.  Более того, один из партнёров может открыто перекладывать ответственность за свои проблемы на другого или оправдывать свои поступки:

«Это не моя вина, что у нашего ребёнка трудности в школе. Это ты делаешь из него младенца!»

или

«Я бы погулял с собакой утром, если бы мне не приходилось вкалывать на работе до самой ночи»

Ещё несколько признаков «обороны» в семье:

• Перекрёстные жалобы:
  он протестует против её расходов – она в ответ жалуется, что он мало зарабатывает
• Превращение согласия в сопротивление:
  «Да, но …»
  «Да, мы нуждаемся в консультации, но где мы найдём того, кто поможет именно в нашем случае?».
• Повторение одного и того же:
  Это когда в споре не имеют значения объяснения и дополнительная информация оппонента – он(-а) просто бьёт в одну точку.

Оборона, как и предыдущие «всадники раздора» выражается в тоне голоса и тела. На этом этапе супруги пытаются манипулировать друг другом за счёт гипертрофированного проявления эмоций.

Например: изображая невинную жертву или психические срывы.

Как вы понимаете, на стадии «обороны» брак сохранить уже сложнее. Оборона перекрывает каналы связи.

Приготовьтесь, будет сложно.

Чтобы снять оборону, нужно слышать в словах своего партнера не нападение, а полезную информацию.
Представьте, как Вы разоружаетесь перед супругом(-ой) и показываете, что не хотите продолжать борьбу.

Вместо ответных оскорблений Вы можете ответить:
«Мне никогда не приходило в голову, что на тебя это производит такое впечатление. Давай поговорим об этом еще»

Скорее всего, сначала партнёр не поверит в Вашу искренность, может даже сочтёт это подозрительным. Но спустя время, когда Вы неотступно будете стараться услышать не только себя – он(-а) увидит, что Вы хотите изменить ситуацию.
Он(-а) поймёт, что Вы за семью, то есть боретесь за «МЫ», а не за «Я».

Надеюсь, вы помните главную заповедь Семейной психологии

(продолжение следует)

Не забудьте поделиться статьёй на своей странице в соц.сетях.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующую часть.

Зубков Олег Александрович
психотерапевт, сексолог,
семейный психолог