Терапия отношений (Ревизия отношений ч.2.)

Это продолжение моих мыслей про проблемы в отношениях затронутых в предыдущей заметке (см. ссылку): https://www.psyoffice.ru/article/156985/

Итак, как можно помочь сложным отношениям клиента?

Психологические школы используют разные подходы и взгляды на решение отношенческих проблем. Не возьмусь за описание различных школ и методов, которые они предлагают. Выскажусь со стороны гуманистического подхода и в частности с точки зрения гештальт-подхода, который я практикую сам.

Психотерапия отношений в гештальт-подходе представляет собой изучение межличностных отношений, а именно их феноменов: потребностей, возникающих чувств, способов сопротивления (прерывания контакта), действий и ассимиляции (осознанного усвоения) полученного в отношениях опыта. И как уже упоминалось ранее в предыдущей заметке, осознание неадаптивных моделей поведения может быть важно, но изменения, коррекция неэффективных моделей поведения в отношениях возможна только в настоящем.

Как же в настоящем, здесь и теперь (как любят говорить гештальтисты) можно исследовать и корректировать эти паттерны? Это исследование возможно прежде всего в отношениях, которые проистекают здесь и сейчас. Ведь человек обратившийся за психологической помощью так или иначе будет делать то, что и обычно делал до того и в отношениях с психологом, психотерапевтом. Конечно это произойдет не сразу, а после установления доверительной атмосферы, когда будет преодолена адаптационная тревога, клиент проявит свои трудности межличностной коммуникации и отношений. Именно поэтому решение проблем с отношениями в гештальт-подходе требует времени и метод нельзя причислить к краткосрочным.

Если человек мнителен, додумывает за других, подозрителен и опаслив, надменен и не чуток, стыдлив и скромен, избегает близости или не умеет говорить «нет» - все это рано или поздно проявится в контакте с терапевтом. И тогда возможно совместно с клиентом изучать эти феномены, больше понимать, как они устроены, как происходят, а затем выбирать более адаптивные для клиента формы взаимодействия в отношениях.

Получается, что терапия отношений происходит за счет терапии отношениями. 

Возможно, кто-то из вас замечал, что порой взаимодействие с каким-то конкретным человеком оказывает на вас благотворное влияние, вам легко, уверенно, тепло. Такие теплые встречу могут происходить и в не терапии. В чем тогда ценность именно терапевтического взаимодействия клиента и психолога? Об этом я напишу в следующей заметке.