Что означает встретиться со своими чувствами?

Меня часто спрашивают, что значит встретится со своими переживаниями и принять их.

Это выражение есть в гештальт-подходе и означает что простое знание или информация о чём-либо недостаточно для осознания, для принятия, и как следствие даже осознания ещё недостаточно для изменений.

Когда человек видит происходящее и понимает то что говорит это ещё не означает что он осознаёт и принимает это происходящее.

Ведь в здесь и сейчас к тому что вы говорите и к пониманию того о чём говорите нужно осознание своих внутренних реакций т.е. какие эмоции возникают по этому поводу в настоящий момент.

А далее когда вы научились слышать себя, свои реакции, эмоции, присваивать то что происходит внутри вас и снаружи и будет движением к встрече.

Как например это может быть в жизни?

С чем бы вы не столкнулись и чтобы не происходило для начала хорошо бы в своей голове перестать:

❗строить иллюзии,

❗надежды и ожидания как всё должно быть,

❗перестать выстраивать цепочки событий и варианты решений,

❗перестать думать а том что неким магическим образом случится чудо «прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте» и поможет, а заодно пожалеет и полюбит.

✅Дело в том, что человек бессознательно всегда ждёт любви, понимания, признания, ждёт этого:

-от близких

-от матери или отца

-от мужа или жены

-от детей

-даже от посторонних людей многие ждут, что они обязательно будут относиться к нему определенным образом, как-то по-особенному, не обидят и не обманут, а станут любить безусловно таким как есть.

Человек ждёт этого по умолчанию порой всю жизнь и даже наталкиваясь на разочарование продолжает «наступать на те же грабли».

✅В реальности же

❗если не случилась безусловная любовь в младенчестве к вам у вашей матери значит её никогда не будет, вам никто и никогда не сможет её дать,

❗если кто-то из родных требует от вас бесконечное «должен» он так и будет требовать потому как переделать другого человека не в вашей власти,

❗если муж или жена не смогли ещё в начале вашей совместной жизни дать вам того о чём вы мечтали, например той теплоты, заботы и поддержки которой вам не хватало так это уже вряд ли случится и не потому что он плохой, а потому что возможно он не способен дать вам так как вы это себе представляли.

✅В реальности же получается что обиды копятся разочарование растёт, а ожидания напротив никуда не деваются, человек просто со временем погружается в некую тоску и грусть, в ощущение беспомощности, утраты что ли, где к сожалению будет таится ещё один капкан.

 

❗Дело в том, что того о чем он мечтал и якобы утратил у человека по факту никогда не было, были только иллюзии и ожидания, ещё были непереносимые чувства которые причиняли боль и от которых он долго прятался, и всё.

Это то что важно увидеть, почувствовать и прожить т.е. «встретиться»

Потом можно будет погоревать что некоторые ожидания никогда не оправдаются, а иллюзии сами начнут растворятся и постепенно появится осознание того, что чуда не будет, что неоткуда взяться тому кто решит все ваши проблемы «на раз» или полюбит навсегда невероятной любовью.

А дальше как говориться выбор за вами, «забвение» или же встреча и реальность.



Просмотров: 378
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Если она никогда не полюбит или вечный узник ожидания.
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Никогда не будет все хорошо ...
  • Мой мир никогда не будет прежним! 4 шага к принятию изменений.
  • «У меня никогда не будет той любви, которая мне нужна», или что такое схема* эмоциональной депривации.
  • У вас никогда не будет другого шанса оставить первое впечатление...
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Когда любовь будет на первом месте, всё остальное будет на своём
  • Ваша жизнь никогда не будет прежней
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Чего никогда не будет делать уважающая себя женщина
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Уберите стресс из вашей жизни и будет вам счастье
  • Сегодня не будет никогда
  • Подросток рядом – зона турбулентности или твоя жизнь никогда не будет прежней!
  • Я этого хочу. Значит, это будет?
  • Если соришь деньгами, то придется доплатить тому, кто их будет убирать
  • Уважающий себя человек никогда не сделает этого
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Про счастье, которое никогда не будет вашим
  • Если мужчина не горит к Вам интересом даже в начале ваших отношений, то уже не загорится им никогда
  • Признаки того, что он будет хорошим супругом
  • Мозг - это биокомпьютер. Какую программу в него поместить, то и будет в вашей жизни.
  • Отношения моей мечты или то, чего не будет никогда
  • Иллюзия, что выздоравливая от созависимости, нам больше никогда не будет больно
  • Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Как часто мы хотим от других того, что не можем дать им сами



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь