Созависимые отношения

«Хоть руки я тяну тобой быть поглощенной, в душе я остаюсь мегерой непокорной.
Я отойду, чтобы не касаться даже тени,
А в бессознательном слияния растворение.» (О.Я)
⠀
Хотите кататься на качелях, американских эмоциональных горках, добро пожаловать на аттракцион!
⠀
Итак в чем суть созависимости.
⠀
Созависимость – это форма отношений, при которых близкие люди испытывают гипертрофированную привязанность друг другу. Созависимому человеку очень сложно распознавать собственные чувства, так как все внимание концентрируется на другом.
⠀
Даже удовлетворение собственных потребностей, не может происходить без участия партнёра. Из этого следуют постоянные претензии и придирки, ревность и желание поменять другого и привести в соответствие своему видению.
⠀
Главные чувственные спутники созависимости: обида, страх, вина, гнев.
⠀
Созависимые отношения

Интересно, партнер, сознательно транслирующий желание близости, бессознательно желает дистанцироваться.

Напротив, созависимый, показывающий свою внешнюю отстраненность и изоляцию, на самом деле нуждается в тесной контакте.
К сожалению все это посланники детских травм.
⠀
Первый, скорее всего не прошел стадию эмоциональной сепарации, оставшись в невротическом слияние с родителями. Второй, в большинстве случаев испытывал недостаток любви и внимания, фрустрировав реализацию потребности в близости.
⠀
Вот и получается, что одному на самом деле хочется стать отдельной единицей, а другому единым целым с партнёром.
⠀
Спрыгнуть с аттракциона можно лишь погрузившись в собственный внутренний мир, избавившись от внешнего локуса контроля (объяснение всех своих проблемных ситуаций внешними причинами, поиск виноватого).
⠀
Психотерапия Вам в помощь, а так же все техники самопознания.
Дабы не зацикливаться на другом, реализуйтесь в интересной для Вас деятельности, погружаясь в рабочий процесс, позволяйте себе отдельный отдых. А самое, главное мыслите позитивно и подключайте чувство юмора!!!
⠀
Тогда Вам вместе с Вашим созависимым будет жить веселее, как нам)
⠀

Практикующий психолог, гештальт- консультант, специалист по МАК, игропрактик- Ольга Якушкина