1. тебя все жалеют и самое главное - себя жалеешь ты сам, безмерно.⠀ 2. любую неудачу свою можно оправдать несправедливостью и жестокостью окружающего мира.⠀ 3. тебе не обязательно бороться и делать свою жизнь лучше, все тебя поймут.⠀ 4. тебе всегда можно просить помощи, а зачастую и требовать, иначе мир опять жесток!⠀ 5. любую агрессию и грубость с твоей стороны можно оправдать тяжестью твоего бытия. ⠀ 6. ты можешь манипулировать чувством вины всех тебя окружающих. ⠀ 7. ты смело можешь перекладывать ответственность на других, это справедливо. ⠀ 8. ты можешь не делать выбор в принципе, хотя, можно купить черный хлеб вместо белого. Или нет?! О, Боже, какая мука эта жизнь!⠀ 9. твой круг довольно быстро стал состоять из таких же как ты и ты твердо уверен в том, что другой жизни нет и быть не может!⠀ 10. для реальных изменений тебе нужен повод, ситуация, знак! Но он не наступает и, скорее всего, никогда не наступит. Потому, что в этом виноват мой шеф, мой бывший, мои родители, моя подруга, погода, природа, политика, религия…⠀ ⠀ К чему ведет длительное проигрывание роли жертвы?⠀ Это ведет к ощущению своей никчемности и бессилия, и в итоге - ненависть и зависть к миру. ⠀
Тебе нравится такой результат? Если нет, читай дальше. ⠀ Что делать? ⠀ Создать противоположную позицию жертве - это позиция счастливого, сильного и волевого человека, хозяина своей жизни. ⠀ ⠀ Какие действия нужно совершить?⠀ 1. Начать распознавать и контролировать свои чувства и эмоции. При появлении привычных элементов жертвы, дать им противоположные качества. Жалости - решимость, грусти - радость. Делать это надо целенаправленно и с применением воли. ⠀ 2. Научаться преодолевать трудности самому, без участия и помощи посторонних. ⠀ 3. Сменить окружение на позитивных и жизнерадостных людей. Целенаправленность + воля. 4. Читать, смотреть и слушать только позитивные и мотивирующие произведения музыки, книг и прочего культурного разнообразия. ⠀ 5. Можно начать справляться с изменением роли самому. Это сложно, долго, может быть неэффективно. ⠀ 6. Можно обратиться к психологу. Это быстрее и надежнее. Он имеет множество техник, как с этим справиться и жить дальше. Именно жить!.⠀ ⠀ Выбор за тобой. ⠀ ⠀
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
