Цели как бегство от неопределенности

Автор статьи: Мария Жиган

Часто люди ставят себе цели только для того, чтобы избежать тревоги, которая возникает в результате неопределенности. Ведь жить и не понимать, как жить, страшно и тревожно. Непонятно для чего это все, куда идти и что делать. И как это, когда мне не говорят, что делать. Поэтому мы и придумываем себе цели, лишь бы был маяк, свет в конце туннеля, чтобы мы не просто в вакууме болтались, а чтобы осмысленно жили.

Причем часто эти цели ставятся просто от балды. Такие как у всех — денег побольше, квартиру, машину. Все равно какую цель ставить. Лучше хоть какую-нибудь, чем не иметь ни одной, и болтаться в неопределенности.

Вот и забивают люди себе голову разными мыслями про предназначение, миссию, главную задачу жизни. Если придумать себе что-то глобальное, то жизнь кажется осмысленной и не надо тревожиться о том, что проживаешь ее зря.

А может это и хорошо, когда нет целей. А может это и хорошо, побыть в этой неопределенности. Дождаться того момента, когда в ней вызреет что-то настоящее. Что-то такое, что будет поднимать вас утром с кровати и придавать сил.

И поэтому не стоит специально бежать по тренингам целеполагания, чтобы в ускоренном ритме жизни придумать или высосать из пальца цель на 20 лет вперед.

Невозможно придумать себе цель на 20 лет вперед. Даже на 10 и 5 лет сложно.

Чтобы ставить себе такую цель надо быть стопроцентно уверенным, что за эти 20-10-5 лет вы никогда не изменитесь, и что тот курс, который вы выбрали сейчас — всегда будет правильным.

Как вы можете быть уверенными, что не измените своего направления через 20 лет, если вы не можете до конца знать, что произойдет с вами завтра, через месяц и т.д.

Поставить одну цель и идти к ней, игнорируя все остальное, означает закостенеть и стать просто роботом, выполняющим свои функции.

Если сейчас у вас нет цели, нет понимания желаемого состояния, вы не знаете, что хотите делать и куда идти, то не факт, что поставив какую-нибудь цель, вы получите удовлетворение в жизни.

Может быть, все, что вы сейчас можете делать — это просто набирать опыт проживания настоящего, чтобы потом было из чего выбирать.

Например, если вы никогда не занимались скалолазанием, и не знаете, что это такое, то вы никогда не поставите это для себя целью. Но если бы вдруг вы попробовали, то смогли бы понять для себя, что скалолазание — это лучшее, что было в вашей жизни. А это уже может стать важным вектором дальнейшего движения.

Иногда все, что вы можете делать для себя — это просто быть по-настоящему живым. Испытывать разные опыты, чтобы понять, что вы любите, а что нет.

Ведь цели — это всего лишь наши фантазии о будущем, которое должно принести радость и счастье. Но не факт, что то, что мы представляем себе в голове, будет таким в реальности. И достигнув поставленных целей, мы действительно испытаем удовлетворение.

Еще один момент – это выбор пути достижения поставленной цели.

Если мы мало знаем о себе, если набор инструментов очень ограничен, то и путь к цели может оказаться очень сложным и тернистым.

Например, вы поставили цель заработать сто тысяч долларов.

Если вы знаете, что все, что умеете — это крутить гайки на заводе, то для того чтобы заработать свои 100000, вам надо накрутить нереальное количество этих гаек. Вы, конечно, можете воспользоваться тайм-менеджментом, поднять свою эффективность донельзя, работать по 16 часов в сутки и выкрутить этот биллион гаек за 20 лет.

Но точно так же вы могли бы увидеть, что на самом деле вы умеете хорошо писать, и подтренировавшись и поднапрягшись, вы бы написали классную книгу и получили гонорар в размере 100000, всего лишь за 2 года.

Пример, может, и не сильно правдоподобный, но суть передает.

Важно иметь много разного опыта в жизни, чтобы всегда было из чего выбирать.

Люди не мечтают не потому, что не умеют, а потому что просто не знают о чем можно мечтать.

Если жизнь очень ограничена, то как можно мечтать.

Если вы никогда не ели фейхоа, то и мечтать о плантации фейхоа вы никогда не будете. А если вы его попробуете, то это может стать частью списка ваших пожеланий.

К чему я все это пишу. К тому, что

  • если у вас нет целей — не паникуйте. Не бегите срочно на семинары и не покупайте книги по целеполаганию. Правильное целеполагание намного сложнее, чем все что говорят на тренингах ( в том числе, и то, что я говорила когда-то). Только через 6 лет собственной практики с целями и без, я стала понимать многие вещи, которых нельзя понять, пока не наберешь этот самый опыт.
  • отсутствие целей — это вполне нормальное состояние. Жили себе веками люди без целей и не особо парились. Дзен-подход жить в здесь и сейчас это подтверждает.
  • просто сконцентрируйтесь на том, чтобы ваше настоящее было наполнено. И тогда, даже если у вас не будет одной глобальной сфокусированной цели, вы проживете очень насыщенную и интересную жизнь.

Не обязательно видеть, куда вы идете. Просто живите так, чтобы вас радовало то, что вы делаете.

Если вас ничего не радует, то выберите себе занятия, которые будут вас развивать. Навыки никогда не будут лишними.

Пробуйте, тестируйте, практикуйтесь. А дорога появится сама.



Просмотров: 539
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как дойти к цели, если цель недостижима?
  • Если сильно злишься. Как выражать агрессию, чтобы не вредить себе и другим
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Какие вопросы себе задать, чтобы достичь цели
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Если вы хотите заинтересовать или просто расположить к себе мужчину - сделайте эту вещь
  • Устраняем аноргазмию. Что делать, если никогда не было сексуального желания?
  • Если бы… Бесконечные истории и отговорки, чтобы ничего не делать
  • Каждый может выделить 10 минут, чтобы позаботиться о себе
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Экзистенциальный вакуум: что делать, если в жизни нет целей
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • НЛП по вторникам Что делать, если ваши цели разрушают. Часть 2
  • Жить без Любви, быть может просто...или От чего «Спасает» кредит?
  • Как ставить цели, чтобы их достигать
  • Как ставить цели, чтобы они достигались?
  • Если бы воспитывать детей было просто, как…. управлять парусником
  • Что делать, чтобы нас слышали и учитывали? И чтобы было взаимопонимание?
  • Как научиться строить отношения с мужчинами? Как стать уверенной в себе? Что делать если неудачный секс?
  • Искусство достижения цели: как сделать так, чтобы жизнь удавалась?
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • 3 привычки, которые вы должны развить в себе, чтобы всегда быть «при деньгах»
  • Вы никогда не разбогатеете, если будете делать это



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь