Психолог - это для слабаков

Спойлер: все наоборот

Распространенное предубеждение относительно работы с психологом звучит примерно так: "К психологу идут больные или неудачники! Это - слабые люди, которые не могут справиться с собой".

Ситуация вполне закономерна - у нас исторически не сформирована практика внимательного отношения к своей эмоциональной сфере и, тем более, решения психологических трудностей и проблем с помощью специалиста.

Для наших бабушек и дедушек главной проблемой было физическое выживание и комфорт, и на этом фоне все остальные трудности естественно были малозначащими. Для современного человека такое отношение к себе во многом также преобладает.

Поэтому мы привыкли превозмогать трудности самостоятельно, терпя до последнего и сдаваясь только в самом крайнем случае - когда деваться уже некуда и проблема зрима, весома и стоит в полный рост. Тем более не следует "сдаваться" - когда это "всего лишь" какие-то психологические "заморочки".

В такой ситуации обратиться к психологу - это признать собственное поражение, бессилие и несостоятельность. И кому хочется это признавать? Конечно же никому - поэтому как правило мы стараемся не придавать значения таким проявлениям.

Мы изо всех сил стараемся отвлечься - уходим в работу или хобби, защищаемся всякого рода не полезными привычками или активностью. Ну или начинаем отравлять жизнь себе и близким всякого рода депрессивными состояниями, раздражением, агрессией и прочими не самыми приятными вещами.

Так вот, для того чтобы решиться что-то менять в себе всерьез - сначала нужно признать, что проблема существует, и она не в ком-то другом, а именно во мне. Это требует мужества и зрелости.

Для того, чтобы решиться обратиться к постороннему человеку за помощью - нужна решимость, смелость и принятие ответственности за свою жизнь на себя (ведь это ты решаешь её изменить!).

 Для того, чтобы на этом пути достичь результата, придется потратить время и силы, столкнуться с неприятными переживаниями и дискомфортом - это требует сил и смелости, последовательности и настойчивости.

И кто после этого слабак?

Проще всего плыть по течению, обвиняя окружающих в своих проблемах. Годами и десятилетиями "выносить мозг" близким, отравляя им жизнь и делая их несчастными. Но это - привычный и потому "нормальный" способ жизни.

В современном обществе практически у каждого есть возможность менять себя, открывать в себе новые качества - и это не требует сверх-усилий и каких-то глобальных жертв.

Это доступно многим, но немногие к этому готовы, ведь для этого нужна сила и мужество...

При этом совершенно необязательно жить в крупном городе (таком, например, как Екатеринбург). Консультация психолога доступна и дистанционно, онлайн - нужен только лишь доступ к интернету.