Чего боятся наши дети

Условно страхи можно разделить на 3 группы: быть ничем (например, страх смерти), быть ни с кем (например, страх одиночества) – часто активизируются у подростков. И быть не тем (не таким) – часто у взрослых срабатывает. Хотя характерны они для всех возрастов. И работать с ними можно в любом возрасте. Однако сегодня пост в продолжении темы детских страхов.

«А что, если ребёнок манипулирует своим страхом?» - совершенно справедливо задали мне вопрос.
⠀
«И делает это, чтобы привлечь внимание родителя. Чтобы получить то, что хочет. Например, спать при свете», - вот так. Сразу оговорюсь, ребенок имеет на это право. Однако поможет ли это ему справиться с причиной?
⠀
Родители, если ребенок таким образом привлекает внимание, значит что-то не так. Такое поведение - это просьба о помощи, а иногда и крик. Обратите внимание. Я не предлагаю идти на поводу, я предлагаю выявить и разобраться с причиной. Что не так в вашем взаимодействии или у ребёнка? Ребёнок лет до 7 не умеет делать назло. Для этого необходимо совершить множество сложных когнитивных действий. Он просто взаимодействует с миром. Возможно, злясь, но не назло.
⠀
Оцените ситуацию: что не так, чего ребёнок боится, что просит, а что на самом деле ему надо? Ведь гораздо лучше разобраться, чем обесценить реальный страх, который может быть. Каким бы нелепым он не казался нам. Сложно самим - специалисты помогут.
⠀
А ещё бывает так, что родители с целью воздействия на ребенка пугают его различными персонажами: Бабайка, Бармалей, тетя из опеки, Муха-цокотуха, полицейский, врач. Не скажу, что это однозначно плохо. Просто именно ваш ребенок может оказаться настолько чувствительным, что ему будет непросто жить с этим страхом. Он до колик в животе начнет бояться идти к врачу или чуть ли не в обморок падать при виде полицейской машины. С истерикой убегать от Бабайки. А уж, кто/что стает для него Бабайкой, не знаю. Вы же не этого добиваетесь? Может стоит поискать другие способы взаимодействия?
⠀
Кстати, вы знали, что страхи отличаются от тревоги? Сейчас объясню. Страх – это конкретная угроза. А тревога – это страх, направленный в будущее. На что-то, что может произойти, а может и нет. Такое разлитое волнение по поводу чего-то неизвестного и угрожающего. Поэтому стоит искать в тревоге нечто конкретное.

Отдельно хочется поговорить об одном важном страхе – смерти. Который зачастую ставит родителей в тупик. У детей он обычно активизируется лет в 5-7. Иногда чуть раньше. Возникает с пониманием того, что умирают все. Жизнь конечна. Ребенок видит, что умирают птички и собачки, бабушки, знакомые и не знакомые люди. И его ведь тоже когда-то не было. И эти мысли начинают беспокоить.

Иногда ребенок начинает бояться всего, что может нести угрозу: войны, урагана, землетрясения, пожара. Самое важное в данном случае – дать ребенку возможность принять смерть как нечто неизбежное.  Стоит разговаривать с детьми об этом, а не убегать от общения. Если важно поплакать, поплачьте. Порисовать, порисуйте. «Да, умирают все. И мы тоже умрем. При этом наша любовь останется с тобой вечно», – примерно таким должен быть родительский посыл. «Жизнь – это опыт. Зная ее конечность, можно наполнить ее интересностями и любовью. И мы постараемся сделать все возможное, чтобы прожить как можно дольше (заниматься спортом, кушать правильно, не рисковать жизнью). Ведь большинство людей живут долго».

Очень не рекомендую показывать деткам новости по ТВ. Лучше, если вы расскажете о темной стороне жизни – с катастрофами, болезнями, детскими смертями сами без излишней нагнетенной тревоги и ужаса, сыплющейся с экранов СМИ. Не стоит отвечать на незаданный вопрос ребенка на эту тему. Зато, если вопрос задан – ответ должен быть максимально честный с учетом возраста. И ещё один нюанс. Родитель должен договориться с темой смерти сам. Иначе при обращении ребенка, родителя это будет сильно пугать и тревожить. А ведь мы родители – опора для наших детей.

И ещё упомяну о страшных детских снах. Это норма. Переработка дневного опыта. Плохо, когда их становится много, и они часто снятся. Причины могут быть разные: конфликтная семейная ситуация, происшествия, чувствительность ребенка. Последствием могут стать энурезы, постоянные просыпания ночью, дети могут бояться засыпать.Не стоит читать детям на ночь что-то страшное и жесткое, лучше спокойное и мелодичное, размеренным голосом. Можно очень аккуратно работать с образами снов также как со свежими страхами. Я описывала это в предыдущей статье по ссылке:

https://www.psyoffice.ru/article/151717/

Отвечу также на вопрос: почему я не рекомендую уничтожать нарисованный, вылепленный страх (образ). Потому что (и я соглашусь в этом с коллегами) страх как эмоциональное переживание – нельзя уничтожить. Прожить, да. А чтобы это сделать,важно встретиться со страхом лицом к лицу в относительно безопасных условиях. И тогда активизируются ресурс человека. Уничтожая - мы прерываем контакт. А проживая, переживая – это остается опытом внутри нас со знаком «+».

И помните - гармония в семье, ласка, тепло и сочувствие являются важнейшей профилактикой эмоционального дисбаланса ребенка.