Про шесть правил Лабковского

Про шесть правил Лабковского

Балахонская Г. В.

Написала я недавно, уважаемые друзья, статью про то, что вести себя вежливо вовсе не означает принесения себя в жертву тому, с кем вежливо себя ведёшь.
Вот, чтобы не повторяться:
Вежливость и бесхребетность не одно и то же

Это про то, что часто мы называем вежливостью такое поведение, которое должно, так сказать, ублажить собеседника.
Мы в результате такого "ублажения" собеседника жертвуем своими интересами, своими приоритетами, своим удобством. Да просто, образно выражаясь, сами наступаем на себя кирзовым сапогом.
Испытывая при этом неприятное чувство использованности.

Причём всё это в результате своего же собственного "вежливого" поведения.
"Вежливое" беру в кавычки не зря. Потому что это на самом деле не про вежливость, а про услужливость.

На самом деле за таким "вежливым" поведением стоит страх.
Страх не угодить.
Страх не просоответствовать правилам приличия и подвергнуться осуждению.
Страх выглядеть не таким, как ожидает собеседник.
Страх, что он на это разозлится, обидится.
Страх, что он нас накажет за это.
Страх, что нам в результате будет стыдно.
Страх, что будем испытывать чувство вины.

А, может быть, ещё какие-то страхи...

Чтобы противостоять своему страху, надо уметь его признать.
И иметь внутреннюю силу не сломаться под его напором.

Потому что на самом деле вежливость - это про тактичность и уважение. Уважение и к собеседнику и к себе.

Вот уважать собеседника?
Да легко! Особенно, если он реально вызывает у нас чувство уважения.
А вежливо разговаривать с неизвестным нам человеком, которого вроде пока уважать не за что? Тоже - если понимать, что он такой, какой он есть, и имеет на это право. И мы это просто признаём как данность. Априори.
И не собираемся его менять))

А вот уважать себя? О, вот с этим сложнее. Потому что где-то там в глубине... То, о чём знаем только мы... Этот червячок своей недостаточной хорошести...
То есть формально можно себя уважать. На словах. А на самом деле? А на самом деле не так всё однозначно.

Потому что уважать себя означает понимать все свои "недостатки" (ну, то, что мы сами своими недостатками считаем) и при этом считать себя достойным человеком. Хорошим человеком.

Есть такой популярный психолог Михаил Лабковский. Знаете, наверно, друзья?
И, наверно, у многих он ассоциируется с его шестью правилами. Верно?)

Делать только то, что хочется.
Не делать того, чего делать не хочется.
Сразу говорить о том, что не нравится.
Не отвечать, когда не спрашивают.
Отвечать только на вопрос.
Выясняя отношения, говорить только о себе.

Он эти правила для себя создал и по ним и живёт. Шёл он к ним долго.
Говорит, что только так и можно решать многие свои проблемы.
А проблем, как мы понимаем, у всех у нас предостаточно)

Так вот, он-то к ним, к этим своим правилам, пришёл через проработку своих личных трудностей. Выстрадал, так сказать.

А у очень многих людей, узнающих эти правила, следовать им не очень получается. Даже если умозрительно они им нравятся.)

Почему?

Да потому, что под этими правилами - как фундамент - лежит отношение к себе, как к достойной личности, имеющей право на своё мнение. И осознающей свои страхи.

И при этом чётко выдерживающей свои границы. И не нарушающей границы другого.

Вот в этом умении выдерживать границы как раз, что называется, собака и зарыта!)
Именно про границы эти правила Лабковского!

И если следовать этим простым, в общем-то, правилам не получается, то это такой своеобразный сигнал про эти самые личностные границы задуматься.
И, может быть, начать работать над собой в этом направлении.

Кстати, сам Лабковский, когда ему говорят, что следовать таким правилам не получается (а такое говорят часто), обычно отвечает, что это вам надо с психологом поработать.
Ну, это и естественно - сам-то он к ним шёл долгими годами.
И, соответственно, границы свои выстраивал долгие годы.

Так что просты эти шесть правил Михаила Лабковского только на первый взгляд))

В общем, легко самоуважение не на поверхностном, а на глубинном уровне даётся далеко не всем. И, конечно, корнями оно уходит в детство.
Я не буду сейчас вдаваться в подробности того, как ребёнок растёт и через какие испытания проходит. Это тема слишком обширна для маленькой статьи.

Но вот самоуважение чрезвычайно ценная и важная вещь для становления личности.
И только уважая себя по-настоящему, можно жить полноценную жизнь.
Извините за пафос, дорогие мои читатели)) Но как-то по-простому на эту тему не получается...))

Я благодарю вас за ваше внимание!

И, если хотите, помогу вам в понимании себя.
На мою консультацию можно записаться здесь
https://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation