Боль&Секс. Диспареуния

БОЛЬ ВО ВРЕМЯ СЕКСА. (до/после)

Бывает как у мужчин, так и у женщин. Называется #диспареуния.

Не путать с вагинизмом (про него расскажу попозже, может сочетаться с диспареунией).

Если вы думаете, что это такое уж редкое явление, то глубоко ошибаетесь. По данным европейских исследований, каждая 10ая девушка (часто или всегда) испытывает боль во время полового акта.

Понятное дело, что в первую очередь - check up у гинеколога.

Сегодня не об этом, сегодня о психологии и о женщинах.

Очень часто, именно в психологии кроется причина диспареунии. Сложность в том, что с легкостью можно попасть в замкнутый круг:

▶испытала боль (пусть даже единожды).

⏩в следующий раз боишься испытать боль вновь, а боль, в свою очередь, могла бы даже не появиться, если бы не страх.

Также, не всегда удаётся понять, что является причиной, а что следствием.

Например, уверенность в себе может упасть из-за невозможности полноценно заниматься сексом, но, также и неуверенность в себе может вызвать страх перед сексом, а как следствие диспареунию.

Наиболее часто встречающиеся причины это:

1. Негативные убеждения относительно секса

2. Тревожность, депрессия

3. Различные страхи

4. Как общая невротическая реакция

5. Конфликты, обиды, напряжение в отношениях

6. Негативный сексуальный опыт

7. Сексуальное насилие в прошлом 

Диспареуния, как правило, возникает из-за спазма мышц или недостаточной смазки.

✔А спазм, в данном случае, может быть защитной реакцией организма (такой сигнал подаёт мозг, с этим и нужно разбираться)

✔А недостаточность смазки из-за недостаточного возбуждения (а как, простите, можно возбудиться, если одолевает страх, тревога и короче полный дискомфорт?)

Некоторые девушки на протяжении многих лет думают, что это даже нормально, испытывать боль во время секса. А потом, узнают от кого-то, что оказывается то нет (!), можно заниматься сексом без боли!

Этим постом, я, в первую очередь, хочу призвать вас РЕШАТЬ эту проблему, и, если не со специалистом, то самостоятельно, но не оставлять это так. Сексуальное желание снижается, и, как следствие, это может отразиться на вашем общем эмоциональном состоянии и на отношениях с партнером.

И не стыдиться. Ни в коем случае.