Магия уборки 2 часть

Эта статья является продолжением статьи:

https://www.psyoffice.ru/article/145257/?prt=80386

Я думала, что живу в свободном пространстве, прежде чем прочитать эту книгу, но я была так неправа. 

Я была потрясена, увидев, насколько трудно по-настоящему отпустить то, что вам больше не нужно или не пригодится, и как важно признание того, что у вас всего достаточно, как жизнь с меньшими затратами, с меньшим количеством вещей действительно помогает  жить лучше и счастливее. 

Ниже приведены несколько моих любимых цитат из этого обязательного к прочтению драгоценного источника Марии Кондо. Наслаждайтесь!

-Измененить привычки, образ жизни, который формировался  в течение многих лет, как правило, чрезвычайно сложно.

-Люди не могут изменить свои привычки, не изменив свое мышление.

-Работу можно разделить на два этапа: решить, следует ли оставить или выбросить вещь и решить, как это сделать.

- Многие люди испытывают желание убраться под давлением, например, перед экзаменом. Но это побуждение  происходит не потому, что они хотят убрать свою комнату. Это происходит потому, что им нужно привести в порядок «что-то другое».

Хотя это может помочь вам временно почувствовать себя обновленным, облегчение не продлится долго, потому что вы не устранили истинную причину своего беспокойства. Если вы позволите временному облегчению, достигнутому за счет изменения вашего физического пространства, обмануть вас, вы не поймете необходимости очищать свое психологическое пространство.

- Видимый беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка.

- Акт беспорядка - действительно инстинктивный рефлекс, который отвлекает наше внимание от сути проблемы.

- Уборка - это особое событие, не делайте это каждый день.

-Все, что вам нужно сделать, это - найти время, чтобы сесть и осмотреть каждый предмет, который у вас есть, решить, хотите ли вы сохранить или выбросить его, а затем выбрать, куда положить то, что вы решили сохранить.

-Пространство, в котором я живу, хотя и невелико, украшено только тем, что нравится моему сердцу.

- Ваш дом уже знает, где ваши вещи.

-Уборка должна сделать изменение настолько внезапным, что вы почувствуете полное изменение своего в своей душе. Такое же воздействие никогда не будет достигнуто, если процесс будет постепенным.

-Сосредоточение внимания исключительно на выбрасывании вещей может принести несчастье. Зачем? Потому что мы должны выбирать то, что мы хотим сохранить, а не то, от чего мы хотим избавиться.  

-Лучший критерий выбора того, что оставить, а что выбросить, это то, сделает ли это вас счастливым, принесет ли вам радость.

-Вы счастливы носить одежду, которая не доставляет вам удовольствия? Чувствуете ли вы радость в окружении стопок непрочитанных книг, которые не затрагивают ваше сердце?

-Сбор каждого предмета в одном месте необходим для этого процесса, потому что он дает вам точное представление о том, что и сколько у вас есть.

-Людям трудно отказаться от вещей, которые они все еще могут использовать (функциональная ценность), которые содержат полезную информацию (информационная ценность) и которые имеют сентиментальные связи (эмоциональная ценность). Когда эти вещи трудно получить или заменить (редкость), с ними становится еще труднее расставаться.

-Стремление указать на чужую неспособность привести дом в порядок, как правило, является признаком того, что вы пренебрегаете заботой о своем собственном пространстве.

-Приведение в порядок - это диалог с самим собой.

-Тщательно продумайте, почему, откуда у вас есть именно этот предмет. Когда ты это получил и какое значение это имело для тебя тогда?

-Возможно, он выполнил свою функцию, он научил вас тому, что вам уже не нужно. 

-Выразите свою благодарность за их вклад в вашу жизнь, сказав им: «Спасибо за поддержку, которую вы дали мне, когда я вас купил», или «Спасибо, что помогли мне немного подняться».

-Когда я снова посмотрел на каждый предмет, я понял, что прожил эти моменты в полной мере, и я смог поблагодарить мои сувениры на память за радость, которую они дали мне в то время. Когда я их выбросил, я почувствовал, что впервые сталкиваюсь с моим прошлым.

-Каждый объект играет свою роль. Не вся одежда пришла к тебе изношенной. То же самое и с людьми. Не каждый человек, которого вы встретите в жизни, станет близким другом или любовником.

-Чтобы по-настоящему дорожить вещами, которые важны для вас, вы должны отказаться от тех, которые пережили свое предназначение.

-Мы должны ценить не наши воспоминания, а человека, которым мы стали из-за прошлого опыта. Это урок, который преподносят нам на память, когда мы  сортируем вещи.

-Верьте в то, что ваше сердце говорит вам, когда вы спрашиваете себя: «Это вызывает радость?» Если вы будете действовать в соответствии с интуицией, вы будете удивлены тем, как вещи начнут соединиться с другими изменениями в вашей жизни. Как будто твоя жизнь была изменена магией.