Внешнее и внутреннее. Чему уделяем внимание на консультации.

Мысль о том, что наблюдаемое поведение, фактические изменения в мимике, движениях, жестах, поступках (внешнее) дают гораздо больше информации, чем слова о субъективных переживаниях и чувствах клиента (внутреннее), периодически всплывает в моих видео и публикациях.

Давайте установим правильное соотношение между внешним и внутренним для проведения психотерапии и консультирования.

Можно провести простой эксперимент. Взять три ведра. В первое ведро налить воду температурой 5 °C, во второе 30 °C и в третье ведро 55 °C. Поместить левую руку в ведро с холодной водой, правую руку в ведро с горячей водой на пару минут. После этого сразу поместить руки в ведро с водой средней температуры. Левая рука будет чувствовать, что вода очень теплая, правая, наоборот, почувствует прохладную воду. Хотя вода одной температуры, ощущения будут сильно различаться.

Этот эксперимент показывает, что язык ощущений и чувств может быть ненадежным, наши субъективные ощущения содержат искажения.

Чтобы не вовлечься в искажения клиента и не купиться на эмоциональные, но содержательно пустые слова клиента о своем состоянии, важно замечать поведение на консультации и выявлять изменения вне кабинета по жизни. Это дает почву под ногами и трезвую оценку происходящего.

«Вы знаете, я открыл в себе невероятное ощущение, на все глаза открылись!» - восклицает клиент. Прекрасно, что человек может в этом состоянии делать по-новому, что может не делать, от чего мучился, что будет делать, чего не делал раньше. Как измениться отношение к своему телу, к близким, что изменится в профессиональной сфере. Конкретно.

Это, вполне проверяемые вещи, подлинные.

При этом я ни в коем случае не обесцениваю и уважаю любые субъективные переживания человека, его внутренний мир. Они важны настолько, насколько они влияют на внешние результаты.

Формула соотношения внутреннего и внешнего звучит так. Субъективные переживания в процессе психотерапии должны прийти в соответствие внешним действиям и поведению, которые в свою очередь направлены на конкретные результаты.

С чем-то ведь клиент пришел.
Ему нужно наладить отношения в семье, обратить внимание на здоровье, выйти из какой-нибудь психологической секты и прочее. Вопрос в том, что он делает для этого, с кем, где и когда. А бессознательное, эго-состояния, части, теневая личность и другое, как некие интерпретации внутреннего мира, в помощь.

О том, как привести в соответствие внутреннее и внешнее, как конкретизировать запрос, разбираемся вместе с Александром Бессмертным на интенсиве «Профессия психолог: Смыслы психотерапии».Оставляйте заявки сейчас (актуальное расписание - https://www.psyoffice.ru/trainings/meaningsofpsychotherapy/)

Бывает спросишь коллег «что клиенты получают после работы с вами?». В ответ получаешь «чувство внутренней свободы», «новое самоощущение» что-то еще. Это всё прекрасно, но «что конкретно, где, когда, с кем, что это дает человеку?».

В данном случае, я предлагаю посмотреть на то, как вы выдерживаете данное соотношение в своей профессиональной деятельности.

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию: