Сарафан (сходи к моему психологу)

Когда ко мне приходят клиенты по рекомендациям друзей, я внутри на секунду сжимаюсь, честно говоря.) Мне очень приятно, что меня ценят и рекомендуют. Однако. Как говорится, что русскому хорошо – немцу смерть. И это также об одном из принципов гештальт-терапии. Принцип релятивизма (или относительности).

Если кому-то из клиентов помогла терапия со мной, то это не всегда означает и гарантирует, что поможет его близкому человеку. Все мы разные, с разными ритмами, способностью доверять другому человеку (психологу в особенности), ответственностью, старанием, стремлением и силой воли, намерениями, представлениями о том, как должно быть, как будет, да всем, всем мы порою очень разные (даже если кажется, что некоторые взгляды на разные вещи мы разделяем)!

Один очень старается на терапии, просит домашние задания, между сессиями что-то записывает на листочек или в телефон: разные мысли, осознования в течение недели, свои сны; много думает, вникает во время сессии и после, задает вопросы, размышляет и приносит это все в кабинет, ходит добросовестно и регулярно, рискует открываться и проживать. Другому может быть это все сложно, не нужно, неважно, может казаться, что вся эффективность терапии зависит от психолога и результат приписывается ему. Один искал себе терапевта, все его тексты прочёл вдоль и поперёк, всё видео просмотрел по диагонали и вглубь, все соцсети прошерстил и сопоставил все факты, другой – по рекомендации. Я не говорю, что это плохо. Нет. Это про намерение. Про потребность, про ее актуальность и сформированность, про интенсивность её переживания, про реальную надобность и её проживание, про осознание своего вклада, участие в терапии.

Я тоже, бывало, раньше, рекомендовала коллег, или была готова рекомендовать, так и говорила, «если что у меня есть». Но пока человеку не надо, ему не надо.)

Важно также понимать, что у вас на первой сессии получилось «встретиться» что ли с терапевтом, а у близкого человека может и нет. Хорошо, если да. Получился контакт и возникла какая-то симпатия, возможность открыто доверять. Наверное) а может и нет. И этому нельзя помочь. И это ни хорошо и ни плохо, пожалуй, это так, как получилось. Хотя вот, я думаю, что если, как в хорошем меме о терапевтах, ну, вы знаете, вам захочется его (терапевта) убить – это тоже хорошо, это про что-то важное из прошлого, это, не побоюсь этого слова, перенос, и с этим тоже можно работать. И как-то даже очень хорошо с этим можно работать.) Я имею в виду ситуации, когда вдруг вы пришли на первую сессию к психологу, а он вас бесит. Люто. Это рабочий материал, потому что история отношений у вас нулевая, а интенсивность реакции на психолога – зашкаливает. Конечно, ее вызвал он, но к нему она не относится.) Потому что история отношений слишком мала для таких интенсивных переживаний. И тут может быть очень интересно и продуктивно.

Гештальт-терапия – это терапия отношениями и через отношения. Это про знакомство с собой через психолога, про способность быть живым рядом с другим человеком.

Если статья вам понравилась, то нажмите на "Сказать спасибо" со значком большой палец вверх внизу.

Если нравится, как я излагаю, подписывайтесь на мои новые публикации 

Записаться на психологическую консультацию и терапию: +79236039559