Сознание&Подсознание. История Водителя и Пассажира. Часть 2.

Продолжаем тему о Сознании и Подсознании. 

Полагаю, вы верно догадались. Вот они: Подсознание и Сознание. Пассажир и Водитель соответственно.

Сознание действует, Подсознание "едет" вместе с ним в одной машине нашего тела. Обычно проблем нет, но при травмирующей ситуации, если человек "теряет сознание" (полностью или частично). Подсознание попадает в очень неловкую "аварийную" ситуацию, оставаясь один на один с опасностью. Всё что оно может - зафиксировать происходящее, чтобы потом, если угроза минует, спасать обоих там, где Сознание спасовало. 

В Подсознании бережно хранится каждый случай "аварийных ситуаций". Если вдруг в настоящем времени что-то окажется похожим - последует реакция.

Часто своими реакциями ум просто не даёт человеку контактировать с опасной ситуацией. Ограждает от опасной зоны. Ограничения копятся, а свобода уменьшается. Человек хочет освободиться, идёт к психологу, чтобы избавиться от  психосоматических реакций, которые он ощущает ненормальными. Но именно эти ненормальные реакции на данный момент помогают ему, потому что самостоятельно справиться с ситуацией он пока не может. А желая подавить защитные проявления, человек с точки зрения подсознания противится намерению выжить. Потому действия человека по подавлению подсознательных импульсов воспринимаются Подсознанием как контрвыживательные. Возникает конфликт. Может и удастся подавить психосоматику (борьба со следствием), то она потом снова проявит себя, если Сознание никак не будет решать корень проблемы.

Важно понимать, что бессознательная часть психики - не враг нам. Не смотря на то, что подобные проявления выглядят ненормально и пугают, их цель - выживание. И появились эти реакции только потому, что мы с помощью Сознания не смогли совладать с ситуацией. Таким образом, это наша ответственность, с которой не справились. Одна из ключевых задач для человека в таком случае - возвращение своей ответственности за ситуацию. Если человек готов отвечать за себя, справляться с происходящим - реакции уйдут. Они будут просто не нужны, потому что Водитель на месте. Пассажир успокоится: "Капитан на мостике, всё в порядке!" А если даже Подсознание забеспокоится, можно сказать: "Я вижу, что происходит. Всё нормально, я справлюсь". Если человек своей сознательной частью настроен решительно - ум успокоится.

Говоря о психосоматических проявлениях, стоит сказать, что Подсознание воспроизводит те эффекты, которые мы испытали в травматичном случае или с ними связанные. Таким образом, воспроизводя их в настоящий момент из прошлого, оно проверяет Сознание "на вшивость": "Опять Водитель испугается и спасует или всё же справится?? Справился - молодец, не справился - извини, как говорится, на тебя надёжа лёжа, тогда я буду справляться как умею!

Итак, мы разобрали механику возникновения психосоматических реакций и их смысл. Подытожим, какие действия необходимо предпринять, чтобы разрешить ситуацию?

Сознание необходимо развивать. Тренировать его, а также получать необходимые знания, чтобы ориентироваться в происходящем. Собственно, последнему и была посвящена данная статья. Как ещё развивать сознание?

- Практиковать самонаблюдение, тренировать внимание;

- Замечать включение психосоматических реакций (бессознательное напоминание о "аварийных ситуациях"). Отделять реальную опасность от фантомной угрозы из прошлого;

- Быть готовым справляться, брать ответственность на себя. Сообщить Подсознанию, что вы "у руля";

- Развивать свои способности в преодолении сложных ситуаций, находить способы решения. Усиливать способности к выживанию, развивать позитивное мышление;

- Перестроиться, воспринимать Подсознание как друга, а не как врага.

- Доводить до осознания травматические переживания расчищая прошлый негативный опыт.

Вы можете обратиться за консультацией. Буду рад помочь вам на этом пути!

Понимания, осознания и большей свободы в жизни!