Практика Любви к себе. Ещё шаг

Недавно писала о том, что такое любовь к себе и с чего начинать к ней идти, если вы себя не любите. Здесь

Что для вас сейчас самое главное, пройдите пожалуйста, опрос 

следующий важный шаг - это познание себя.

Ведь часто вы с собой даже и не знакомы)

Сделайте, для начала упражнение, которое покажет вам то, как вообще создалось ваше мнение о себе, что и правда про вас, а что вы просто навесили на себя , как ярлыки и носите по жизни.

- какая я по мнению мамы;

- какая я по мнению папы;

- какая я по мнению мужчины(мужчин) в моей жизни;

- какая я по мнению друзей;

- какая я по мнению коллег по работе;

- какая я по моему мнению;

- сравнительный анализ того, что вы думаете о себе и по чьему мнению вы именно такая , по вашему - ставим в седьмой столбец галочку или по мнению других - ставим напротив вашей описательной части про себя крестик.

Представляете, вы на самом деле такая одна, вот совсем одна среди огромного количества людей на этой планете. Такая комбинация тела, души и ума, такая комбинация этого всего с опытом - неповторима.

И все это не просто так.

От вас настоящей, что можно увидеть только с помощью принятия, до лучшей версии вас и есть правильный путь, сравниваем только с собой.

НО

Обычно, особенно Женщины, сравнивают себя с другими , или знакомыми ,или не знакомыми , но очень звездатыми женщинами и выискивают, часто автоматически ,что в них самих все ещё не так. Не так, по сравнению с неким придуманным и прорекламированным идеалом с некоей целью, кстати, идеалом. 

Удивительно, но почти идеальная для своей конституции и уровня развития на данный момент, девушка может находить в себе огромное количество недостатков (опираясь часто на общественной мнение) , глядя на совершенно других женщин,  отфотошопленных до неузнаваемости, в Соц сетях ,и желать ещё и ещё менять в себе что бы то ни было. Нос сделать как у, ноги как у, глаза как у и так далее. 

Причём, внимание таких женщин приковано именно к тому , что они считают недостатками в себе(по сравнению именно с другими , более успешными и привлекательными) .

Все эти моменты внутри Женщины могут рождать эмоции зависти, злости, обид. Вести Женщину в зависимые отношения и в саморазрушение пищевыми зависимостями, алкоголем и др.

Следующий шаг к практической любви к себе , это научится придельно внимательно видеть именно свою неповторимую индивидуальность, и опираться на свои достоинства, видимые в реальности по действиям.

Сравнивать себя исключительно с самой собой и развиваться ,а не исправляться по сути.

Онлайн курс уверенности в себе - присоединяйтесь

Нажмите "Сказать спасибо", если было полезно и делитесь в соцсетях.