"У меня нет чувств, я как Снежная Королева из сказки..."

"У меня нет чувств, я как Снежная Королева из сказки... Мне не хочется заниматься творчеством, я почти не радуюсь, чувствую слабость. И хочу прекратить испытывать это состояние. Я хочу снова быть счастливой!"

В жизни человека может появиться такой период, когда ничего не чувствуешь. Как будто эмоции покинули его. Но вместе с негативными эмоциями, уходят и позитивные.

Пропадает вдохновение, желание творить, пробовать новое. Влюбиться не представляется возможным. А те отношения, которые есть, держатся на привычке, инерции, удобстве, комфорте.

Почему так происходит? А главное, что с этим делать?

Такая "замороженность" эмоциональной сферы может встречаться у людей, которые пережили эмоционально травмирующее событие. Это может быть утрата близкого человека, неожиданный развод, разрыв романтических отношений.

То есть человеку пришлось пережить болевой шок, только не физически, а эмоционально. И это произвело неизгладимое впечатление. Что во имя спасения целостности, психика защищается, и отгораживается от всех эмоций вообще.
При том, само событие может запомниться либо размыто, либо вообще вытесняется, "забывается". Следовательно, человеку самому сложно разобраться в чем же причина.

Поэтому для решения этой сложности лучше обратиться к психологу. Опытный специалист поможет разобраться как с источником дискомфорта, так и с последствиями. Поможет осознать неосознанное, отреагировать подавленные чувства, принять новые, более эффективные жизненные стратегии.

Кстати, для такого рода вопросов хорошо помогают метафорические ассоциативные карты (МАК). Можно не тратить время на кропотливый поиск "именно того" события, а просто наблюдать за изображением на картинке и прислушиваться к себе.

К своим мыслям, чувствам, приходящим ассоциациям, и находить удивительно точные ответы на свои вопросы.
О чём эта карта вам говорит? Как отвечает на заданный вопрос?

Желаю Вам успеха в обретении нового, более счастливого жизненного пути!

С уважением, психолог, гипнолог Светлана Филиппова

P.S. Запись на консультации по тел. +7 985 509-03-91 (what's app) .
! Летняя акция - Онлайн-консультация с МАК за 1400 руб. - до 31.08.2019! (при записи необходимо сообщить, что желаете получить консультацию по летней акции)
Поучаствовать в БЕСПЛАТНОМ онлайн-курсе "Желаемые изменения в жизни" можно по ссылке.