Почему не стоит давать советы? И как их просить?

Автор статьи: Людмила Фисенко

 Почему не стоит давать советы И как их просить

Люди общаются друг с другом, делятся какими- то своими проблемами. И если вас не просят об этом специально, то от советов в стиле "лучше сделай так"  следует воздерживаться. Почему?

- Советуя что-то (без просьбы) вы становитесь как бы на позицию выше, сверху, как родитель ребенку. Это позиция власти. И не всем комфортно находиться "под" и чувствовать себя "маленьким". Поэтому чужие советы могут вызывать агрессию. Особенно если они настойчивые. Это и о нарушении личных границ.

- Давая совет, вы тем самым косвенно берете на себя ответственность. А если он не сработает, вас могут обвинить "ты же мне сказал так сделать". А человек, советом воспользовавшийся, возможно и хотел эту ответственность на вас переложить. Именно по этой причине психологи советов не дают! Клиенты любят говорить "скажите, что мне делать?" Выбор должен оставаться за спрашивающим.

- Некоторые люди, наоборот, советы очень любят и принимают на веру все, что им говорят, особенно если мнение им кажется авторитетным. Привыкли есть все, чем в детстве кормили, не задумываясь, голодны ли и нравится ли каша. Или так приучили, через силу. Съесть все, что в тарелке, без разбора. Так же потом поступают и с советами.

- Если вас напрямую просят совет, как у человека компетентного, опытного, знающего, подберите форму как его давать. "Мой опыт показывает, что...", "я бы поступил следующим образом...", "мое личное мнение такое, но выбор твой"

- Люди в основном больше нуждаются в эмоциональной поддержке, когда рассказывают вам о своих проблемах. И если вы попробуете в этот момент понять и принять их чувства, то в большинстве случаев этого будет достаточно. Можно спросить: Что я могу для тебя сейчас сделать? Как мне тебя поддержать? 

А что делать, если вы сами нуждаетесь в чьей- то помощи, поддержке или том же совете? Есть же другая крайность, когда страшно подойти и попросить, спросить. Или стыдно. Или вы чувствуете вину за то, что отнимаете время. В основном именно этими тремя чувствами мы останавливаемся. 

Попробуйте проанализировать и понять, каким именно. 

Если страшно, то чего боитесь?

Если стыдно, то за что?

Если виновато, то перед кем и почему? 

Иногда, ответив себе на эти вопросы, они утрачивают актуальность.

Можно в своих чувствах другому человеку признаться и попросить о помощи. 

Можешь ли ты мне уделить сейчас время? Мне нужна твоя помощь. Помоги мне разобраться. У меня не хватает знаний, опыта. Мне нужна подсказка. Как ты видишь ситуацию со стороны? Можешь ли ты меня просто выслушать? Сможешь ли ты для меня это сделать? 

Говорите прямыми посланиями и задавайте прямые вопросы. Будьте готовы, что вам могут отказать. Но если не спросите, то знать не будете наверняка.

 

Самый простой способ получить ответ - задать вопрос. ( Ирландская поговорка)



Просмотров: 666
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Отцы и дочери: скрытая безотцовщина или "Если б знал ты, папка, милый, как мне плохо без тебя"
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • "А если бы я пришел с..." или как мне поможет психотерапевтическая группа?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Почему мне не нравится идея, что "ты всё можешь, главное захотеть"?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Скажите , а что он думает обо мне?" - или об умеренной помощи психолога.
  • " Я не брал!", или Что делать, если вы столкнулись с детским воровством.
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • "Почему мне так тяжко?" Или почему нерешаемая проблема тянет вас дальше вниз
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "Бомбардировка любовью": что делать, если вы попали под обстрел?
  • "Я отказываюсь ждать от тебя то, что ты не можешь мне дать...."
  • "Помоги мне, я задыхаюсь" или "Мне тебя не жалко"
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Если одиночество для Вас - это "сволочь"
  • "Ну за что мне все это?!!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь