Идеализация. Как преодолеть.

Специалисты утверждают, что идеализация является естественным атрибутом даже в начале взрослой любви. Но что скрывается за тотальным желанием видеть мир в розовых тонах, приписывать объекту идеализации исключительно  позитивные качества?

Лично мне интересна идеализация в преломлении двух её аспектов:

Во-первых, идеализируя  другого, мы автоматически  приписываем ему и ответственность за текущие отношения, перенося ее с себя на идеализируемого партнера. Поэтому один из рычагов воздействия на желание идеализировать другого может являться поиск опоры на себя, усиление себя; стремление жить, осознавая ценность себя и своей точки зрения.

Во-вторых, замечая в других  негативные качества, можно быть уверенными в том, что эти же качества находятся и во мне. Конечно, это не идеализация. Но реальная картина мира строится на том, чтобы уравновесить полярные качества. Быть может, приписывая идеализируемому объекту позитивные качества, мы блокируем  и вытесняем в себе их «негативный» полюс? Например, доброта-жестокость, дружелюбие-враждебность, позитивизм-негативизм. Соответственно, еще один рычаг воздействия на идеализацию – признание возможности наличия во мне разного спектра качеств личности, предоставив всем этим качествам внутри меня равноценное положение. Как вариант, продолжаем безоценочно размышлять о полярных качествах (сила-слабость, злость-спокойствие и проч.) и о том, как они проявляются в моей жизни.

 
Любопытные моменты про идеализацию

Практически всегда идеализируемый объект превозносится до небес, а затем так же самозабвенно свергается с водруженного пьедестала.

«При этом, встречи – контакта, как такового не происходит. Вначале попытка сблизиться с полувоображаемым полубогом, а потом резкое дистанцирование от внезапно подменившего его плохого человека. В этом процессе теряется реальный человек». 1.)

Соответственно здесь можно призадуматься о том, что такое для меня близость? Не боюсь ли я истинной контактности с другим человеком?

Побочным продуктом идеализации может являться чувство стыда. Вера в идеал приводит к тому, что собственные несовершенства переносятся особенно трагично. И в этом случае слияние с идеализированным объектом становится еще и способом избавиться от этого невыносимого переживания.  Еще один рычаг: пробуем смотреть на мир с точки зрения Творца. Думаю, Создателю наверняка нравилось все, что он  задумал в этом мире, включая даже мелкие человеческие несовершенства.

В заключение приведу ссылку на сайт Александра Свияша, где приведены идеализации и их альтернативные формулы.

1.) "Идеализация". Василиса Левченко, статья в Интернете.