Человек травмируется сразу и обо всё?

"Лебеду и жмых ело не одно поколение в 20, 30 и 40-е годы прошлого века, но впрок не все потомки наедаются и не все запасы делают. Как объясните?
Ещё советский метод контрацепции - аборты, хорошо, как причину всех несчастий, в терапии использовать.....
Не все, что случается с поколениями и народом есть травма, человек на настолько примитивен, чтобы травмироваться обо все и сразу."

🤷‍♂Так мне откомментировали пост про межпоколенческий травматизм на прошлой неделе.
Оставим за скобками недружелюбный тон комментария и поговорим по сути, вопрос и правда интересный.

❓Действительно, травмируется ли человек обо всё и сразу?

Однажды я открывала банку с оливками, не на столе, а на весу. Крышка резко открылась и разрезала мне руку, очень сильно. Заживало почти месяц, шрам остался до сих пор. Хотя прошло уже больше 15 лет, до сих пор вспоминаю этот случай и вздрагиваю, когда надо открыть банку. И теперь делаю это очень осторожно, а если есть возможность прошу мужа.
Это неприятно, но не критично. Даже есть плюс - я стала осторожнее открывать банки.

👥Но что если человек травмировался об отношения? Пережил опыт, когда им долгое время пренебрегали, отвергали или использовали? Пережил насилие в отношениях от тех, с кем был ближе всего. Теперь он знает, что отношения это опасно. Он будет избегать сближаться с людьми и в то же время страдать от одиночества, потому что потребность в отношениях никуда не исчезла.

❗Человек может травмироваться о многое, вопрос в том, как отразится эта травма на его жизни, какие будут последствия. Прожить без консервированных оливок можно легко, прожить без отношений и эмоциональной близости собственно тоже, но что это будет за жизнь.

Психотравма - это опыт, который чрезмерен для человека.
Это может быть сильный стресс, потери, насилие любого рода. Это может быть единичное событие или целый период в несколько недель/месяцев/лет.

Этот опыт превышает его ресурсы и способности адаптации, человек не может вписать это событие в свои представления о себе и жизни обычным образом... и именно поэтому психотравма имеет последствия.

🙅‍♀Человек отщепляет частичку себя, чтобы не контактировать с болью, которую не может вынести в одиночку. И какая-то часть жизни меркнет - как если бы у себя дома Вы наглухо закрыли одну из комнат, чтобы больше не ходить туда никогда.

Если такой выходящий за рамки опыт был в роду (голод, репрессии, потери, войны...) - то будет и психотравма.
А дальше разные люди справляются с травмой по-разному. И если одно поколение не переработало травму - то это отражается на следующих поколениях.

Как именно отразится - зависит уже от конкретных людей, и их личностных особенностей.

🔹Кто-то может наедаться впрок или делать запасы
🔹Кто-то просто будет жить в постоянной тревоге
🔹У кого-то это пойдет в психосоматику

У нас нет цели найти виноватых или универсальные решения проблем.
Цель в том, чтобы разобраться в СВОЕЙ жизни, понять и проработать психологические причины сегодняшних сложностей, проблем или страданий.

❓Когда стоит посмотреть в историю рода?
В ситуации, когда в Вашей личной истории объяснений нет.
➖Например, если Вы сами никогда не голодали и не боялись остаться без еды- но желание наедаться впрок откуда-то идет.
➖Или Вы сами никогда не были наказаны за успех или достаток, но страх достигать и жить хорошо у Вас есть.
➖Или Вы никогда не имели проблем с законом и государством, но откуда-то идет панический страх перед системой и любыми должностными лицами и гос.органами

Примеров можно привести множество.

А каким явлениям Вы не видите объяснений в Вашей личной истории?

#вероникакрайнова_жизненные_сценарии
#вероникакрайнова_психотравма