Про терапию.
Ночью ко мне пришла такая метафора...
В какой бы парадигме ни работал психолог, важно только одно: научить клиента жить и справляться с трудностями, находиться в настоящем, допускать случайности, окружать себя тёплыми людьми и заниматься любимыми делами. Кстати говоря, я не отрицаю того, что иногда может не хотеться заниматься любимыми делами. Как и не могу отрицать смену этих самых любимых дел.
Мама мне постоянно говорила про то, что "нужно найти себя и определиться"... Так-то оно так, но... Что же такое - найти себя?
Давайте пофантазируем. Вот есть маленький пруд. Вы точно знаете, какой температуры вода в нём, какие рыбы и пиявки в нём обитают, и, чтобы зимой не заморозить ноги, (да и вообще периодически быть сухим) вам бы нужно построить свой "причал" или "мост", на котором вы будете чувствовать себя максимально комфортно.
Вы видите, что рядом с вами есть такой же смертный человек, у него тоже внизу пруд с разными обитателями. Вода в нём абсолютно такого же, казалось бы, цвета - цвета отражения неба; может быть, туч, короче - всё что угодно: полный набор и пиявок, и рыбок, и крыс, и зелёных водорослей. Но Человек рядом стоит на деревянном мосточке. Он точно знает, когда можно свесить ноги вниз и плескаться, поглаживая стопами поверхность воды, радуясь, как ребёнок.
И, как только вы захотите построить свой мостик, причал, всёчтоугодно, на чём сможете твёрдо стоять, подхо́дите к Человеку рядом и говорите: "Помоги, пожалуйста, я не знаю, что делать дальше".
И тогда Человек ведёт вас за руку: сначала вы стоите на его мостике и изучаете, из какого материала его лучше сделать, кто может помочь его построить, какие для этого нужны инструменты. А главное - Человек даёт понять, что этот мостик может сделать любой.
И вот, вы несёте брёвнышко за брёвнышком, сначала немного нелепо пытаетесь сложить из них что-то похожее... Возможно, иногда останавливаетесь. Потому что строить мост тяжело. И отдать брёвна Человеку рядом ну совсем не получится: он может лишь направлять и поддерживать. И периодически корректировать. Когда понимает, что некоторые материалы явно не подходят. Какие-то из них, возможно, придётся отложить, а каким-то просто нужна шлифовка.
Иногда на пальцах могут появляться занозы. Это не страшно и не смертельно. Особенно если вовремя вытащить.
На постройку своего причала или моста каждому нужно своё количество времени.
Главное в этом деле - желание продолжать, не бояться задавать вопросы, возможно, что-то даже оспаривать.
------
Построить такой же причал, как у терапевта, будет просто невозможно: так или иначе даже доски выглядят по-разному. Но вы точно будете знать, что это - ВАШЕ. И только ваше.
Иногда достаточно поддерживающей руки и наждачной бумаги в собственной. Остальное будет складываться, что называется, "по запросу".
В магию я верю очень мало.
Но точно верю: кто ищет, тот всегда найдёт.
