Хочу с тобой дружить, - чтобы дольше жить!

 Дружеское и приятельское общение может быть не только приятным занятием, но и профилактикой сниженного настроение, депрессивного взгляда на жизнь и, самое главное, «социальной смерти». Об этом феномене легко прочитать в интернете, ну а если в двух словах, - это утрата человеком своих социальных связей и невозможность их восполнять. Ну а после «социальной смерти», через некоторое время человека может настигнуть и смерть биологическая.
 В подростковом и юном возрасте практически каждый имеет множество друзей, приятелей, знакомых. Зачастую приходится выбирать с кем провести время, ведь возможностей и желающих весьма много, приходится делать выбор, стараясь никого не обидеть. В этом возрасте большинство молодых людей очень позитивны и полны энергии, - вспомните себя после школы, в студенческие годы. Затем круг общения уменьшается, разные интересы, места, судьбы. Однако, даже и с людьми с кем сохраняются общие интересы, пропадают связи. Контакты лишь с партнёром, родственниками и в очень узком кругу друзей не всегда может удовлетворить социальные потребности человека, что и сказывается на его настроении. Люди замкнутые, общающиеся редко, (если конечно таковыми они не были от рождения) чаще испытывают тревогу и печаль. Просмотр социальных сетей, сёрфинг в интернете и поверхностное общение в сети не дают такой же наполненности, хотя и затягивают, принося положительные эмоции лишь на мгновения. Ощущение некоторой нехватки становится постоянным спутником, приводя к раздражительности и вредным увлечениям наподобие переедания, курения, чрезмерного употребления алкоголя.
 Проанализируйте, сколько друзей и приятелей было у вас в юности и сколько есть сейчас? Как часто вы разговариваете, не по работе или делам, а ради самого общения? Когда последний раз у вас была интересная и искренняя беседа, приносящая чувство наполненности? Возможно ваша потребность в этом выше, чем имеющиеся на данный момент возможности. Если это так, то самое время восстанавливать свой «социальный атом»! Связываясь и со своими давними контактами, но не будучи навязчивым, ну и конечно же ища новые! Это могут быть и кружки, секции по интересам, районные сообщества и развлекательные заведения. И это будет ради важного дела, повышения своего качества жизни и профилактике уныния и хандры! Удачи вам в обретении новых знакомств и интересном общении.