|
Копилка счастливых мгновений для каждой семьи!Автор статьи: Митрофанова Елена Петровна
Приходящие ко мне на консультации семейные пары всякий раз рассказывают о своем счастье или несчастье, и эти истории никогда не повторяют одна другую. Потому что нет на свете двух одинаковых семей, как и двух одинаковых людей. * Моя задача как специалиста - показать, что при определенной работе над отношениями все может быть иначе - радости в семейной жизни, как и счастливых моментов будет гораздо больше, чем горестных переживаний. Итак, с чего можно начать, чтобы увеличить градус позитива в вашей семье? При условии, что в целом отношения вас более-менее удовлетворяют. Работая со своими клиентами, часто наблюдаю, что покритиковать друг друга, указать на неправильное поведение и промахи для них ой как легко. А вот описать положительные качества и стороны отношений - "тут надо подумать" :) Для решения этой задачки я придумала "Копилку счастливых мгновений". Если вы помните, почти в каждой советской семье были семейные фотоальбомы. И существовала традиция просматривать эти альбомы - как самими членами семьи в узком кругу, так и в присутствии гостей. Сейчас, с появлением цифровых технологий, эта традиция практически утрачена. Фотоальбомы создают лишь по особым случаям: свадьба, рождение ребенка, выпускной в школе. А вот представьте, что ваша семейная жизнь - это тоже особый случай! За годы совместной жизни в каждой благополучной семье случается столько хорошего, радостного, грандиозного. Грех разбрасываться такими моментами, ведь наша память время от времени прибегает к очистке "файлов". Итак, чтобы сохранить дорогие сердцу мгновения, предлагаю 2 варианта: 1. Создать семейный фотоальбом, в котором будут фотографии всех важных и значимых для вашей семьи событий - свадьба, рождение детей, совместные поездки на отдых, юбилеи и дни рождения, встречи с друзьями, другие моменты, о которых вы и ваш партнер вспоминаете с удовольствием! (Здорово, если вы по-особому подпишете каждую из фотографии) 2. Создать Копилку счастливых мгновений. Внешне она может напоминать оригинальную копилку для денег или быть другой приятной для вас формы. В отличие от фотоальбома, в ней будут храниться не фотографии, а красиво оформленные записочки или открытки (как вам больше нравится), где указаны счастливые события в вашей семье и их даты. В отличие от фотоальбома, вы можете раз за разом вытягивать из копилки случайным образом одну из записок, напоминая себе и членам своей семьи о важном и счастливом событии. Это может стать вашим новым семейным ритуалом. Что делать, если по каким-то причинам в вашей семейной жизни маловато радостных и счастливых моментов? Ответ - не откладывая на потом, срочно заняться их приумножением: 1. Как давно вы проводили свое время вместе с супругом/супругой? (отдых, поездки, выходы в свет, общий интерес) Только вдвоем, без детей и других родственников. 2. Как часто у вас бывает интимная близость? Приносит ли она удовольствие? 3. Как часто вы благодарите друг друга за помощь и поддержку, восхищаетесь своим партнером? 4. Присутствует ли в вашей семейной жизни юмор и романтика, как в начале ваших отношений? 5. Встречаетесь ли вы периодически с близкими/дальними родственниками, друзьями семьи? 6. Часто ли вы конфликтуете? Честные ответы на эти вопросы помогут вам понять, на какой стадии находятся сейчас ваши отношения с партнером. Если неудовлетворительных ответов больше, чем положительных, пора обратиться к семейному психологу. Копилка счастливых мгновений здесь вряд ли поможет. Во всех других случаях противопоказаний нет :) Дорогие читатели, а как вы сохраняете счастливые моменты в жизни вашей семьи? Поделитесь комментариями ниже! PS Берегите вашу любовь и близкие отношения. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|